跟SIS們分享這款泡菜減脂鍋之前，先一起來看看泡菜對於身體的好處有哪些吧～
大家都知道減肥的時候要盡可能清淡飲食，最好吃原型食物，少碰加工食品，但堅持久了還是會想念一些重口味的食物，吃泡菜就能同時享受美味又不發胖囉～泡菜因為添加許多天然香料下去醃漬，像是辣椒、生薑等等，低熱量又美味的食材，還能幫助冬天四肢容易冰冷的SIS暖暖身軀～是不是好處多多呢？
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韓式泡菜減脂鍋
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食譜：
1. 首先，加一點韓國香油，小編覺得這個步驟是點睛之筆！但如果手邊真的沒有韓國香油，使用一般的油來吵泡菜也可以～
2. 把切好的蔥段炒一下
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3. 加入泡菜炒一下（按照個人習慣來抓你所需要的份量）
4. 加入滾水
5. 加入兩匙醬油調味（喜歡口味重一點的話，可以額外加入鹽巴）但如果是在減肥的SIS，建議只放醬油即可。
6. 加入其餘的食材，如：豆腐、蛤蜊、菇類⋯⋯
7. 加入一點辣椒粉提味（不喜歡吃辣的SIS也可以跳過這個步驟！）
8. 加入自己喜歡的肉片與打入一顆蛋
9.如果想讓味道更入味一些，可以小火悶煮一會～
10.美食上桌！
Source：Pinterest