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【五分鐘心理學】明明很成功卻覺得自己不配?如何回應別人的假謙虛?「冒名頂替症候群 Imposter Syndrome」

樹洞香港 TreeholeHK
發布於 2022年04月11日14:04

身體總有位朋友常常刻意把自己形容得很差,令你懷疑他是真的謙虛,還是只想博同情。有時當別人欣賞和讚許我們的小成就,但總是懷疑自己只是靠運氣,不配被認可。如果你曾有這個心態,心理學上,這可能是「冒名頂替症候群 Imposter Syndrome」。

冒名頂替症候群背後是什麼心理陷阱?與這樣的人溝通有什麼技巧?

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