零運動不節食 孫慧雪減肥不減胸一個月瘦10磅

孫慧雪早前在IG出了一張幼腰圖，留言：「一個月瘦咗10磅。」原來早前她採用低醣飲食法減肥，她更和傳媒分享心得，食得飽肚零運動不節食都可以減到。

因為疫情關係，所以近排孫慧雪都沒有做運動，但卻能夠減去10磅。她說最重要是減吃澱粉質食物，但不用節食，午餐可以吃水餃、雞蛋，晚餐則吃海鮮，也可以吃牛扒、雞柳，而且亦會有用油及調味。水果則選擇較低糖的如士多啤梨、藍莓。不過她說第一個星期實行感覺會有點疲累，適應之後就沒有問題，又可以去水腫。不過最後也提提，想實行低醣飲食法最好先詢問營養師意見。