適耕莊是馬來西亞最大的稻米產區之一，它位於雪蘭莪州北部的一個小鎮，位於沙白安南縣南端，距離吉隆坡一個半至兩小時車程。除了稻田悠哉風光之外，在這里同時提供新鮮的漁村海產。
適耕莊最初的身份，其實是個沿海的稻植區，即今日的海口一帶。由於地理環境得天獨厚，不僅擁有成片寬闊的稻田，也是魚產豐富的漁港，要米有米，要魚得魚，因此有“漁米之鄉”之稱。
早一輩靠海的潮州居民都習慣叫適耕莊為“紅毛港”，因為英殖民時代有不少金發碧眼的洋人在這里出沒。至於福建人則叫“十六支”，那是因為適耕莊距離瓜雪剛好16英里而得名。目前，適耕莊總人口有二萬多人。華裔占58％，馬來人有39％，剩下的便是印度人和其他種族，經濟以務農和捕魚為主。華裔擁有四千七百多英畝的田地，至於漁民就集中海口，共有三百多個拖網漁船。
適耕莊有鮮活的漁村生活，也有廣袤的稻田風景，還有一個可看日落的小沙灘，這種集3種景致和情調於一身的地方，並不多見。倘若適耕莊不發展成旅遊業，是相當可惜的。
從吉隆坡沿著5號公路北上，來到適耕莊市區，若要品嘗海鮮、了解漁村生活和看海，就左轉去海口；若想放眼遼闊的稻田，那就右轉，那里是A、B、C村的所在，每年6月和12月，都覆蓋了大片大片等待收割的稻米，與藍天白雲銜接形成一幅寬廣無比的大地風景，叫人看了心情舒暢，特別歡愉。
和其他地區相比起來，特別是針對旅遊條件，適耕莊絕對擁有強勁的優勢。馬來西亞從不缺海港漁村，也在多處地方擁有平坦的大片稻田，海邊更是連綿不斷，但要像適耕莊那樣集合了3種特點和景致的地方，還是難能可貴的。
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📍適耕莊 | Sekinchan
地址：Sekinchan, 45400 Selangor.
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