他在大學時暗戀一位女同學，直到畢業還沒敢開口向她剖白。畢業後，他們巧合在同一家銀行上班，加班多，造就朝夕相對。大約一年前，他終於鼓起勇氣向她表白，可是當場便被她拒絕了。他大為失望，但沒有放棄，說大家還可以做朋友，可暗地裡對她放不下，仍然想繼續努力，依舊對她好，關心她，逗她開心，每天留言給她，經常借故約會她。這樣努力了半年，他們還是無法進一步。就在他以為沒有機會時，某天她突然說對他有些好感，他們的關係可望更進一步。
可問題是，他從未談過戀愛，她卻戀愛過數次了。他們曾經相處得很開心，不過很短暫，她依然無法對他跨出新一步。他反省自己可能是太過急進，總是希望她對自己說「我愛你」， 期待她表現出很關心自己，縱使他們其實還未算是男女朋友關係。他說：「我愛上她已四年了，誤以為她對我說有好感，便等同接受我做她的男朋友，開始不斷想像能跟她熱戀，悄悄對她有要求，希望她做到女朋友應做的事。可能是因為我的表現令她感到喘不過氣來，所以她一直沒有表現得很熱情。」
然後某天，她突然給他留言，說遲些才找他，叫他暫時不要找她。他很害怕她再找他時會說對他已沒有好感，想結束友誼。到此為止，對方只是對他有一點好感，正在觀察他是否可以變成戀人罷了，他卻因為急進而令對方窒息卻步。他不知所措，從未愛過一個人愛得那麼久，那麼深，縱使曾經被她拒絕過。他現在不敢再找她，希望給她一些私人空間。他問：「究竟有沒有可能知道她對我是否還有好感呢？」
有種人，就是只懂暗戀，不懂戀愛。一旦靠近了心儀的對象，便會抱有很多要求和期望，希望對方成為自己的伴侶，做戀人之間的親密行為，無形中令對方產生很大的壓迫感，失去自由，難以零負擔地相處。
初嘗戀愛感，又未懂得處理相處問題的準戀人，徘徊在成功戀愛與曖昧關係之間，最容易因為緊張或對親密度過分幻想而製造局促感，破壞了事情。假如對方突然說暫時停止聯絡時，可能正在發展另一段戀情，也可能是真的想透透氣，冷靜細想你是否合格能發展成為戀人。那就讓對方靜下來吧，你難以準確地猜到對方正在想甚麼，想要甚麼，你只能反省自己。拍拖經驗不足的人，切忌表現得太過痴纏、急進、要求太多，否則只會帶來反效果。
假如你初次踏入戀愛門檻，請別迷信愛情浪漫的蜜語，要知道會不斷說「愛你」的人，並不一定真的愛你。成熟的戀愛，是先穩定自己的情緒和慾望，處事有分寸，尊重彼此的意願，不靠討好對方或要求對方遷就自己。在成功確認戀人關係前，別花太多精力去猜想對方，應多花心神去平靜自己，讓自己表現得從容，讓對方感到你成熟，能給予安全感，別讓對方覺得你只是一廂情願地盲撞戀，沒有其他值得被欣賞的優點。更重要是，在戀愛以外，要平衡自己其他方面的才能，如提升事業潛能、發掘多方位愛好、磨練(兩性)溝通能力等。在各方面都能自我管理得宜和有進步空間的人，才擁有真正的魅力，令人傾慕。
單戀要量力而為，更多可能是祝福對方，放開自己。也要留意是否只是沉迷在愛上對方的感覺裡，行為上不切實際，不務正事。別太執著愛情的得失，兩個人在一起，交流自然自在的能量，才能擦出火花。沒有愛能建立在緊張的情緒狀態中，你得放鬆自己，隨緣達觀，保持正面積極的微笑，這是重整戀愛能量的方法，可望能有打動對方的一天。