踏入2023年，農曆亦將進入兔年，你訂下了新年目標了嗎？除了學業或工作計劃之外，「身體健康」也是不少人的新年願望。其實只要你肯努力，跟隨美國醫學會提出的8項健康建議，只要從日常生活作出微細的改變，就可以令你變得更加健康長壽。
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原文刊登於 AM730
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