【NOW健康 楊芷晴／特別報導】夏天連日高溫炎熱，除了要預防熱衰竭，也得留意心肌梗塞突然發作！醫師提醒，氣溫升高會讓血管擴張，水分流失快，血液變得黏稠，加上進出冷氣房溫度降低，容易導致血壓不穩定，恐提高罹患心肌梗塞的風險。
夏天也會發生心肌梗塞 醫分析常見原因與症狀
蘇河名診所院長蘇河名醫師表示，心肌梗塞雖好發於冬季，但臨床上觀察每年6到8月夏季的急診心導管手術患者也呈現高峰。研究顯示，氣溫每下降1度或氣溫超過30度，都會增加心肌梗塞的風險。
太冷、太熱或溫差劇烈，都會導致血管收縮、血壓上升，增加心肌梗塞風險。高溫更易使體液減少、血液黏稠，引發心律不整。銀髮族、三高患者、有心血管疾病家族史、抽菸及肥胖者都是心肌梗塞高風險族群。
蘇河名醫師說明，心肌梗塞就是所謂的冠狀動脈疾病，心臟的3條冠狀動脈因長時間膽固醇的沉積或鈣化等因素，引起血管粥狀動脈硬化，造成狹窄或全阻塞時，心肌供血逐漸不夠所致。
心肌梗塞是由冠狀動脈硬化導致心肌供血不足引起，而心絞痛是心肌梗塞常見的症狀之一，蘇河名醫師進一步解釋，心肌梗塞典型症狀為活動時胸悶、呼吸困難，偶爾合併牙齒酸、左手臂疼痛，休息會緩解。若疼痛延伸至後背，可能是主動脈剝離。若合併頭暈、冒冷汗或胸痛持續，應盡速就醫。
心肌梗塞發作防不勝防 穩定控制三高、血液循環暢通是關鍵
蘇河名醫師指出，心肌梗塞與癌症不同，無法預測何時病發。雖然醫學能檢測血管狹窄程度，但難以偵測斑塊穩定性。血管堵塞50%至70%可被儀器發現，但堵塞50%以下可能無法提早發現，因而導致突發破裂或血栓。
蘇河名醫師強調，可針對血管狹窄開藥改善血液循環和穩定斑塊。預防心血管疾病應著重控制三高、充足睡眠、多運動、飲食清淡及適當紓壓，以改善血液循環。
銀杏葉萃取物促進末梢血液循環 手腳冰冷、手麻腳麻獲改善
常見民眾詢問手麻腳麻，擔心是否罹患心血管疾病或中風，德美藥局江珮瑜藥師表示，這可能與心臟、腦部血液循環不良、或糖尿病有關，如果想改善手腳冰冷，建議可以服用銀杏葉萃取物，幫助促進血液循環。
▲江珮瑜藥師以循利寧為例，其成分含有活性類黃酮的銀杏葉萃取物，能幫助身體抗氧化，提供充足血氧、消除自由基，能促進末梢血液循環。（圖／江珮瑜藥師提供）
江珮瑜藥師說明，人體微循環分布在眼睛、腦部和手腳等部位，有些人感到頭腦鈍鈍的，記憶力變差，服用銀杏萃取物有助腦部血液循環，延緩阿茲海默症發生；對於眼睛可以抗氧化、減少乾澀；如果有手腳冰冷或手麻腳麻現象，也能有效改善末梢血液循環，症狀減緩。
1名60多歲女性因經常手腳冰冷、手麻腳麻感到困擾，前來藥局諮詢，江珮瑜藥師詢問相關病史後，建議服用循利寧，初期照3餐服用，1個月後相關症狀便有明顯改善，目前則可酌量改為早晚持續服用。
江珮瑜藥師指出，市面上銀杏類產品相當多元，一般來說，會建議民眾選擇知名廠牌的產品，以循利寧為例，其成分含有活性類黃酮的銀杏葉萃取物，能幫助身體抗氧化，提供充足血氧、消除自由基，能促進末梢血液循環。
炎熱夏天預防心肌梗塞 上午10點到下午4點避免外出活動
不過，江珮瑜藥師也提醒，若是正在服用抗凝血藥物或魚油等產品，建議錯開時間服用，如果近期要動手術或拔牙，術前先暫停服用3到5天，相關問題應諮詢醫師或藥師，以確保用藥安全。
江珮瑜藥師建議，平時應做出汗、喘的運動，增進心肺功能和血循暢通，三高須控制穩定，攝取銀杏萃取物，可輔助促進末梢血液循環，改善手麻腳麻，保養是長期的概念，規律服用才能讓成分在血液中維持一定濃度，發揮真正的功效。
蘇河名醫師則提醒，炎熱夏天預防心肌梗塞，盡量避免在上午10點到下午4點外出活動，否則應做好防曬，補充水分和電解質，並注意血壓的穩定性，若出現胸痛、胸悶症狀，應盡速就醫檢查。
# 首圖來源／蘇河名醫師提供