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通常悠長假期，大家不停食、不停瞓，心廣體胖在所難免，你唯一可以做就係假期完咗之後，出番雙倍努力去做多啲運動Keep Fit，操番個靚Body。今回就特別邀請瑜伽導師Rhiann一連四日教大家做瑜伽四式，只要跟住動作一齊練習，就可以極速爆汗，收身健美、瘦身減肥，或者只係想幫自己鬆鬆筋骨都一樣冇問題！
示範：瑜伽導師Rhiann Suen
服裝提供：adidas
極速爆汗 收身瑜伽：Three Legged Dog
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