2019年，香港醫學專科學院曾調查514名香港年青醫生的心理狀況，結果顯示，逾七成受訪者工作過勞，更有兩成受訪者出現抑鬱，到底年青醫生正在面對甚麼壓力？這次，8杯水訪問到實習醫生 Canele（化名），分享她的實習生活及感受，醫生們可如何為情緒尋找出口？
實習醫生主要負責文書工作 或給病人簡單治療
今年24歲的實習醫生 Canele，她的實習從去年7月開始，每3個月就要換1個專科，總共要實習1年。實習結束後，她就會正式成為駐院醫生。Canele 解釋，實習醫生既要負責預約、打印報告等文書工作，亦同時為簡單的病症開藥、給予基本治療。與正式醫生不同的是，他們不需要跟進病人的個案。Canele 指一般實習醫生每週要工作5至5.5日，較忙碌的專科才需OT。
頭半年無休 忙於溫書見工
Canele 說，實習醫生在頭半年是最忙碌的。實習醫生除了實習工作外，還要兼顧專科考試，某些考試還有好幾部分，就算放假亦不能休息，要不斷溫習。這半年間亦要準備找工作，如果心儀較大競爭的專科，即使實習3個月內有6日年假，她都會全部拿去做「Attachment」，即是去心儀的醫院跟正式醫生學習。雖然 Canele 身邊的家人和朋友也能理解她的忙碌，但她說這段時間確實影響了社交生活。
試過連續當值36小時 下班倒頭就睡
問到醫生需要 On Call 36小時是否屬實， Canele 解釋，平時上班時間是早上9點到下午5點，如果需要 On Call（通宵更），就要由下午5點留到第二天的9點，她指1個月要上6個通宵更左右。而On Call 36小時則是從早上9點到第二天的下午5點，即是上兩個日更再加一個通宵更的意思，連續當值36小時。而 Canele 說這種情況「幾常見，自己也試過，通常下班後也不會有精力吃飯，累得倒頭就睡，根本沒心機出去玩。」
怕On Call遇緊急情況 當值前夜驚到失眠
Canele 說實習醫生生活不但打斷生理時鐘，睡眠質素也變差，「 On Call 時完全睡不好，可能睡1小時就要起來工作，工作完睡一會兒又要起來。」甚至，她在 On Call 前就開始擔心當值時會不會太忙，也擔心遇到緊急情況，畢竟通宵更只有1到2個正式醫生駐守，很多時只有自己一個負責處理病人，怕病人突然昏迷、無心跳，若自己處理不到就要通知醫生，她形容 On Call 前一晚很多時候「驚到睡不著。」
Canele 也說正式醫生要背負的責任更大，例如1晚要收20多個症，其後還要不斷跟進，又不能花太多時間在一個病人身上，以免耽誤後來的診症，「平時見到他們做到好頹，自己也開始擔心未來的路。」她擔心成為正式醫生後不能適應，會有更大壓力。
Canele 有壓力時也會和身邊的同事和親朋好友傾訴，平日也會以跑步、約朋友出去玩的方式減壓，「所以目前未有很大無力感，對這個行業仍持有正面的想法。」
對行業仍有正面想法 Canele:「目前未有很大無力感」
而身為實習醫生，也希望得到醫生好評價 (Evaluation) ，但 Canele 也聽說過，曾有同事遇過態度不好的醫生，更對那位同事說「Evaluation 會寫衰你哋。」面對護士， Canele 指自己始終是實習醫生，資歷較深的護士和自己說話時，好像不當自己是實習醫生一樣，還反過來給她指示， Canele 對此也深感無奈。
至於與家屬溝通一環，Canele也頗感壓力，她見過有家屬以網上資料為難醫護，不停追問「怎麼不做這個？為什麼要做那個？」她感受到作為醫生有時也會無能為力，亦害怕成為正式醫生後也要面對同樣問題。不過，Canele隨後亦表示不需為此過於憂慮，「（家屬溝通問題）只有遇過才知道怎樣處理」 她期望以後能透過經驗學懂與家屬溝通。即使醫生工作有一定壓力，Canele目前「對這個行業仍持有正面的想法，未有很大無力感。」
情緒失控、壓力爆煲並非軟弱 應為情緒尋找出口
由 Canele 的分享得知，實習醫生的讀書生活與On Call也對生理、心理容易造成巨大壓力和負面情緒。如果因壓力太大而情緒失控，也非軟弱的表現。其實情緒只是一個提醒你身心狀態的指標，每個人的承受能力也不同，沒有特定的標準。若你的情緒已經到達臨界點，可考慮尋找專業的心理輔導服務，幫助你為情緒尋找出口。
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