生活

母奶寶寶如何開始吃副食品?營養師:飢餓先給再補母奶,多觀察寶寶反應

華人健康網(台灣)
發布於 2022年03月01日02:00 • 圖文提供/橙實文化
母奶寶寶如何開始吃副食品?營養師:飢餓先給再補母奶,多觀察寶寶反應

俐岑營養師的兩個小孩都是標準的母奶寶寶,雖然對於母乳的推廣也是不遺餘力,每次有機會跟媽媽們講課時,我就會跟他們說到,「母乳哺餵盡力就好! 」有奶的媽媽,我們就盡量餵,沒奶的,寶寶喝配方奶一樣營養滿分,別把自己逼得太緊,因為「有快樂的媽媽,才有快樂長大的寶寶! 」

而在副食品給予介入的這條路上,時常可以聽到一些親餵母乳媽媽的分享,「親餵的母乳寶寶,副食品都吃不好! 」我家的兩個寶貝都是親餵母乳,也都是黏人精,可能是因為媽媽就是食物來源吧,所以很黏媽媽,在副食品開始介入的時候,很多時候是因為沒嚐過的食物,新奇想嚐鮮,但攝取量並不多,當要把攝取量增加的時候,就得看寶寶當餐的狀況,有時候若遇到寶寶不喜歡的食材,還真的是吃得一蹋糊塗,媽媽也非常有挫折感。

廣告(請繼續閱讀本文)

後來我發現可以觀察寶寶,在寶寶有些飢餓感的時候,給予副食品,接受度較大,吃完之後再補奶(瓶餵或親餵母乳),這樣寶寶才不會過度依賴母乳而不吃副食品。千萬不要在寶寶想睡覺,耍脾氣的時候餵食副食品,那麼他可能一概不會買單唷!

留意餵食給予副食品的「時間點」以及「寶寶的情緒變化」,再搭配上平時的生活作息,給予母奶寶寶副食品的介入,也會大大提升成功的機會喔! 由於寶寶還小孩不會表達,只能透過每一次的餵食方式,觀察寶寶的反應,看他喜歡與否來做食材搭配的調整,但是每個寶寶都有其獨特的個人特質,是需要爸媽們發掘及引導的。

寶貝的副食品一定都要是泥狀的嗎?

廣告(請繼續閱讀本文)

開始接觸副食品的寶寶大約已經滿 4 個月大了,此時的寶寶還未長牙,通常大概是在第 6 個月大之後才開始長第一顆牙。但每個寶寶的身體發展快慢有所不同,所以剛開始提供一些泥狀食物,透過改變食物質地來讓寶寶嘗試不同食物的味道,隨著寶寶日漸長大,開始長牙之後,可以提供一些軟質食物,此時就不一定要拘泥於「泥狀食物」。

軟質食物像是水果中的木瓜、香蕉等,可以用湯匙刮取少量給寶寶嘗試,寶寶再大一些時,可以切小塊狀,讓寶寶可以用手拿著探索食物,漸進式改變食物質地是非常重要的關鍵點,千萬不要讓寶寶到了 1、 2 歲都還在吃泥狀食物喔! 這樣不僅會對於寶寶的口腔、語言發展會有嚴重的影響,甚至有些寶寶會延遲說話,或是造成日後口齒不清楚的問題喔!

泥狀食物只是「過渡餐」,讓寶寶擁有「咀嚼力」非常重要! 關於食物質地的呈現,依照不同年齡層的寶寶做區分,家長可以參考以下6大類食物的部分: (僅供參考,並非絕對,請依照寶寶的個人發展去做調整)

廣告(請繼續閱讀本文)

本文出自橙實文化《爸媽最安心的嬰幼兒副食品─專業營養師為寶貝量身打造的副食品全書》一書

加入華人健康網LINE@好友,健康資訊不漏接!

查看原始文章

更多 生活 相關文章

主人回家見柯基「直挺挺」躺血泊嚇哭 上前急救無語了:火龍狗命案
Styletc TW
網上熱話|港媽因1事求大圍名城出入卡 大批網民留言鬧爆:直接買一個單位吧!
am730
請生理假遭主管刁難! 她將「帶血衛生棉」怒丟主管桌上
中天新聞網
【渴睡症】18歲女學生常常「瞌眼瞓」感困擾 嚴重影響升學和生活 終發現另有內情
MamiDaily
【尖沙咀浪漫滿分正宗意菜配維港美景】
852 FoodVoyage
教堂播《破‧地獄》 神父不拒異教「接地氣」
明報
【LINE你睇】史上最大型逃獄事件 泰國猴城200隻猴子齊出走
LINE TODAY
男孩與山羊單挑!他戴安全帽「和人家玩頭撞」 短短影片吸引近5千萬人次觀看
Styletc TW
{道教文化達人}黎志添 超度亡魂 破地獄不是給生人的表演
明報
新店關注組|中環居酒屋AKATSUKI Izakaya甘鯛炸串+A5飛驒和牛三文治
am730
【LINE你睇】新同事是樹熊? 澳洲男子上班開門驚見呆萌樹熊
LINE TODAY
人生夢一場,不如珍惜眼前人
虛詞.無形
親子好去處|葛量洪號滅火輪展覽館同樂日 滅火輪噴水表演/攤位遊戲 免費入場任玩
am730
【女生理財】出身背景不如人?6個讓你變窮的習慣 收入增加反而更易增加支出!
TopBeauty
未來城市:蟲禍3年管理不得法 粉嶺老榕失救
明報
貪吃慾害死一隻鳥! 倒立幹飯「下秒落入萬丈深淵」
Styletc TW
【韓國社會議題】「素顏戴眼鏡」做簡報竟要記零分!韓女子大學教授課堂要求引眾怒,IG追蹤清單更駭人
韓星網
【LINE你睇】車手們集體回憶 水晶波棍頭全合集
LINE TODAY
編者話:哀悼樹 感念人
明報
胖橘突倒地翻滾10分鐘 新手飼主誤認「寄生蟲」急救醫生傻眼:牠在撒嬌
Styletc TW
【出絕招】兒子回校途中扭計大喊要找媽媽 爸爸拿出「秘密武器」瞬間乖乖上學
MamiDaily
香港仔中心x插畫師菠蘿油妹妹@cafedebollo「冬日天馬行空菠蘿遊」|聖誕好去處2024
明報
無名周記:當ChatGPT成為詩人
明報
【髮禁問題】中學老師遭指強行亂剪學生頭髮 校方回應:學校提供免費理髮服務
MamiDaily
通識導賞:從內心幽暗探尋恐怖之源 再思愛倫.坡時代意義
明報
周日話題:從外賣騎手研究看中國社會現狀——讀《過渡勞動:平台經濟下的外賣騎手》
明報
【職場生存】被背後講壞話?6招對付心機重同事 無論幾委屈都要笑著面對
TopBeauty
【運動】MegaBox超巨型跑步機「Run Well Carnival 健跑嘉年華」
癒報 Healpy Post