徐天佑坦言負面情緒，是做藝人多年積下來的壓力。
入行十九年，徐天佑終於推出首張個人EP《Thank You》，這張唱片的誕生，其實是由負能量開始，皆因一二年徐爸爸因腸癌離世，令他患上情緒病，「我很大壓力，迷失了自己。」多得太太Olive樂天性格，陪伴他走出黑暗日子。
一二年Shine首次的紅館演唱會，天佑發現爸爸腸癌末期，當時是頂硬上演出。
徐天佑中三那年被陳果發掘拍過廣告，二千年正式踏足影圈拍了《愛上我吧》及《玻璃少女》兩部電影，○二年與黃又南組成樂隊Shine，橫掃多個音樂頒獎禮新人獎，之後二人分開發展，但一直以來，天佑也想做自己喜歡音樂，「開始做這張碟時，其實是由負能量開始，一二年Shine首次舉行紅館演唱會，我正在綵排時，突然收到爸爸腸癌第四期入院消息，真的很震驚，怎會這麼遲才發現？我生氣到翻查他的病歷紀錄，原來爸爸每星期有看醫生，大家卻不知道，而我亦知道不能怪任何人。那時每天進出醫院和綵排室，感覺上很堅強，還安慰家人要積極，叫經理人不用擔心，之後爸爸等不及我開演唱會已離世，我沒有哭，還接拍了陶傑的電影《愛．尋．迷》，飾演一個抑鬱症的人，拍完後就知道出事了，積下來的情緒全部挖了出來，有抑鬱狀態、悲觀，提不起勁工作和渾身骨痛，於是我決定做一張碟去抒發自己的感受，第一首歌《求》就是對世界的疑問和悲觀感覺，這張碟做了五年，每首歌也是拯救自己。」
自小與爸爸關係不錯的天佑，在爸爸離世後，大受打擊。
天佑記得有一晚，爸爸找上門，他跟爸爸說有很大壓力，大家傾談後，開始有拗撬，覺得爸爸不關心自己，最終不歡而散，之後兩父子一直沒有坐下來平息過事件，只讓這件事丟淡，「直至他睡在醫院牀上，我們也相對無言，可能屋企傳統觀念重，心底話說不出口，後來在他彌留狀態，我就好自私將所有事說出來和道歉，我知道他已是迷迷糊糊，算是自己宣洩了，不過我相信父子間是明白的，從小到大我們的關係也不錯，遺憾是爸爸未能見證他結婚和演戲路上的進步。」
與太太結婚四年，二人一直有生小孩計劃。
天佑自知身體出事，卻沒有看醫生，因明白服藥也未能解決，要靠自己和運動的幫助，「其實這些負面情緒是堆積了很多年，○七年樂隊解散後，我轉做演員太大壓力，那時外出看見有人望着我，心裏會不安，究竟是認出我還是什麼？我完全迷失了，不知自己在做什麼？試過嚴重到拍MV前幾日在家裏玩失蹤，經理人是衝上我屋企捉人，而我就躲在家飲酒，關掉窗簾，與世隔絕，好頹廢。那時我剛剛跟Olive一起，她是從外國返港，不知道我的新聞，我們一起買餸，我會很避忌，坐小巴回家又會不自在，不過在她感染下，我才開始過正常生活，有人望着我，就跟對方打個招呼吧，想通了許多，以前是沒有自信心。」
徐天佑在《風再起時》飾演郭富城年輕版，為了角色勁減十多磅。
在他迷失時期，有當時的女友Olive在身邊，至少情緒不穩時，有傾訴對象，「因為我是突然會情緒起伏很大那一種，如果有戲拍較好，可以投入拍攝狀態，但一拍完就會好迷失，幸好太太性格樂天，她從小到大沒試過複雜情緒。」結婚四年，他感覺跟以前很大分別，結婚時以為自己準備好，簽字就完成，但原來一個家庭很多事要計劃，例如他外出拍戲三個月，如果生小朋友怎辦？交給太太照顧？但她也有自己的生意，「我發覺大家是慢慢成長，我們很喜歡小朋友，婚後有傾過何時生小孩，但一直沒有實行，是因為大家仍然記掛自己的工作，所以要再看緣份吧。」早前他完成了舞台劇《武藏全傳決戰巖流島》和電影《風再起時》，每個角色也是新挑戰，「我在《風》片飾演磊樂，是郭富城年輕版，我很有期望，因為花了不少心機，拍攝時間趕急，為了兩星期減十多磅，我每天只吃豆和蛋白，跑步兩、三次。這次跟城城合作，發覺他是很勤力演員，很多時比我更早到現場準備。過了三十歲後，我希望趁仍有團火，放更多心機在演戲上，至於做電影導演，也是我的夢想之一。」
天佑稱現時有時間會陪伴媽媽，但媽媽比他更忙。
服裝：Theory
化妝髮型：Henry Tse@Big C Styling
場地：中環Avengers Kitchen & Bar