健康

研究:現場觀賽減孤獨感 入場撐運動員隊伍增幸福感

活好的 So Fit So Good
發布於 2023年12月11日11:30

美職球會國際邁阿密班主碧咸早前宣布他和球隊將於明年來港,而球王美斯亦會同行與香港隊踢表演賽,雖然公眾對昂貴門票感到驚訝,但入場撐喜愛的隊伍,除可感受令人熱血沸騰的氣氛之外,更與自己心儀的運動員同喜同悲,可以增加自己的幸福感,減少孤獨感。

英國安格利亞魯斯金大學(Anglia Ruskin University)心理與運動科學學院一項刊登在《公共衛生前沿》(Frontiers in Public Health)醫學雜誌的研究,探討現場觀看體育賽事的好處。

廣告(請繼續閱讀本文)

提高生活滿意度

研究使用了7,209名居住在英格蘭的成年人數據,他們都參與了英國政府相關部門進行的調查。研究發現,現場觀看體育賽事可以提高生活滿意度和「生命有價值」感,從而增加幸福感,並降低孤獨感。

研究也發現,現場觀看體育賽事可以增強人的「人生有價值」感覺,增強的幅度與獲得工作機會的幅度相若。除了親自做運動甚至參加運動比賽,研究人員認為,現場觀看體育賽事也是一種易於進行,且有效的提升心理健康方法,可以改善人的福祉和減少孤獨感。

廣告(請繼續閱讀本文)

研究對象是美國大學生

安格利亞魯斯金大學心理與運動科學學院院長Helen Keyes表示,以前的研究主要集中在特定運動項目或有限的樣本上,例如研究對象是美國大學生。但今次是首次研究成年人群體在現場觀看體育賽事的好處,研究結果可能有助於制定未來公共衛生策略,如為某些群體降低門票價格。

提供社交互動機會

廣告(請繼續閱讀本文)

她又指,調查涵蓋的現場賽事範圍從免費的業餘賽事,如觀看鄉村運動隊,至英超足球聯賽,所以需要進一步研究現場觀看頂級體育賽事的好處是否更明顯,或有關好處與支持特定團隊是否有密切關係。

Helen Keyes表示,現場觀看各種類型體育比賽都提供許多社交互動的機會,有助於形成群體認同和歸屬感,從而減輕孤獨感並提高幸福感。

參考資料:《Science Daily》

原文刊登於活好的So Fit So Good

記得同時留意我們的FacebookInstagram & Youtube 啊!

更多 健康 相關文章

酒店妹染愛滋「民心慌慌」!北市男性篩檢人數暴增 至11/30前開放「隨到隨檢」
中天新聞網
職場霸凌每個人面對方式不同!常見4類型 了解自己學習拒絕、尋求幫助
台灣健康醫療網
皮膚缺水「冬季癢」 藥師授「3不5藥」保養肌膚
台灣健康醫療網
「體溫」也是關鍵!氣溫低國家「罹癌死亡」機率更高
中天新聞網
【豆腐】除了肉類 豆腐也是不錯的蛋白質來源!附健康簡單豆腐食譜
高燒 Gofever
一週至少3起!1歲童染RSV 傳染力超強「比流感高2倍」
中天新聞網
遠距科技再升級! 深入「偏鄉健康照護」為長者打造樂齡生活
台灣健康醫療網
【節氣|小雪】氣候漸轉入嚴寒 忌食燥熱防內火 吃栗子防寒養腎 曬太陽有壯陽氣
活好的 So Fit So Good
血尿警訊要知道! 無症狀「顯微血尿」容易障眼難發覺
NOW健康(TW)
滴雞精真的能補身體?營養師揭「關鍵營養」才有效
Heho 健康(台灣)
蜂蜜是好糖?穩定血糖、降膽固醇,尤其這2種蜜好處最明顯
康健雜誌
健檢發現甲狀腺結節怎辦? 醫告訴你原因&治療方式
台灣健康醫療網
小雪「人體陽氣漸衰」!中醫師激推「杜仲黃耆蔘雞湯」保暖驅寒、強健筋骨
中天新聞網
今「小雪」報到!有「心血管疾病者、抵抗力較差者」應多注意舊疾復發
中天新聞網
美國逾25萬人的研究揭示:多吃這「2種脂肪酸」可降低14種癌症風險!
Heho 健康(台灣)
乳癌治療變重擔 癌友:望健保挺身而出
台灣健康醫療網
健保12/23起廢止停復保!「不分身分」全都需持續繳保費
中天新聞網