近期不少學校都開始舉辦招生活動，而小朋友都需要全力以赴準備面試，爭取進入心儀學校的機會。只不過失敗是每個人成長過程中不可避免的一部分，而如何面對失敗和從中學習對於孩子的發展至關重要。父母在這個過程中扮演著極其重要的角色，比起對孩子的失敗避而不談，或是責備他們沒有全力以赴，父母選擇支持和引導的行為，才能對孩子的心理健康和成長產生深遠的影響！
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一、接受失敗的現實
研究顯示，對失敗有較高容忍度的父母能夠培養出更有彈性和積極應對的孩子。父母對於孩子面對挫折的態度與孩子的應對能力密切相關。當父母展現出對失敗的理解和接受，孩子更傾向於以積極的方式應對挫折，而不是感到沮喪或自卑。譬如父母得知結果後，可以用「每個人都會面對失敗嘅，我啲再接再厲」，取代「我唔相信，你係咪冇俾心機？」，讓小朋友知道失敗乃人之常情，繼續努力才是面對失敗最好的方法。
二、提供情感支持
教導孩子接受失敗之後，情感支持則是幫助孩子從失敗中恢復的關鍵。好多父母都會驚小朋友難過而不敢提及失敗的事實，然而一項由哈佛大學心理學家Eleanor Maccoby進行的研究發現，父母的慰問和鼓勵對於幫助孩子克服失敗情緒至關重要。研究還指出，小朋友在面對挫折時，如果得到父母的情感支持，他們會更積極尋求解決問題的方法，而非一蹶不振。
Photo from 《婚後事》劇照
三、 鼓勵積極的思考
接受失敗不代表要無視失敗，父母可以鼓勵孩子關注解決問題的策略，並強調失敗是學習和成長的機會。譬如我們可以幫助小朋友回顧整個面試過程，引導他們思考自己的整體表現，找出可以改進或是值得鼓勵的地方。要注意的是，討論過程中父母要避免將自己的想法強加在孩子身上，剝奪孩子的思考能力。
四、提供建設性的反饋
很多時候父母往往以「建設性建議」來包裝批評，這樣做對孩子來說沒有助益，反而會操控孩子的想法，更會影響親子關係。到底如何才是建設性的反饋呢？建設性的反饋是一種能夠幫助對方學習和成長的反應方式，它強調了積極的指導和支持，而不僅僅是指出問題或錯誤。這包含具體的行動計劃或策略，如果孩子是因為英文不足，那就增加英文互動時間；若是因為害羞，那就多和孩子到公園玩耍，接觸新朋友，幫助孩子從失敗中學習，而不是只關注於錯誤本身！
Photo from 《High Class》
五、提供挑戰和機會
給予孩子挑戰和機會是幫助他們建立抗壓能力和解決問題能力的重要途徑。繼上文提到，很多小朋友在面試中可能會因為害羞而不敢和老師互動，那家長就應該增加孩子和外界接觸的機會，比如讓他們自己去點餐、自己付錢等，通過給予孩子適當的挑戰和機會，可以幫助他們建立自信心和解決問題的能力，從而更好地應對未來的挫折。
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父母在幫助孩子面對失敗方面發揮著不可替代的作用。透過接受失敗的現實、提供情感支持、鼓勵積極思考、提供建設性的反饋以及提供挑戰和機會，父母可以幫助孩子建立積極應對挫折的能力，從而更好地應對生活中的各種挑战。這些策略不僅基於研究數據，而且可以在日常生活中實施，為孩子的健康發展提供有力支持。
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Text：Mami Editorial