水份天天在冷氣房內加倍被抽乾，皮膚變得「傷痕累累」無面目見人？無論現成買來的面膜成份功效有多顯著，或會添加防腐劑和化學物質，正所謂「Less is more」，不如學古代宮廷的美人敷中藥面膜吧！healthyD請來楊明霞中醫師教大家以中藥材自製無添加面膜。
容易生暗瘡的原因
冬季的皮膚問題多多，不但缺水、易敏感，還會誘發濕疹、玫瑰痤瘡，甚至暗瘡問題。說到這裡或有人會產生疑問：「暗瘡問題不是春夏才有嗎？」，楊醫師解說，皮膚乾或未能適應天氣的轉變，都會令皮脂分泌失調，導致暗瘡的形成。
佳節皮膚倍受傷
楊醫師舉例，在聖誕節和除夕等佳節，大家必定準備了豐富節目而晚睡或熬夜，此舉動會為冬天的脆弱肌膚倍添傷害，因為晚上11時至凌晨1時間，血液流進膽臟，是膽經運行的時間，這個時間大家應該去休息，以助正常的新陳代謝和排清體內廢物。
若不然，就會令皮膚更加乾燥，形成色斑和暗瘡的機會也會大大提高！
針對3大皮膚問題——色斑、乾燥和暗瘡，大家可以跟從楊醫師自行調製以下3款中藥面膜。
中醫推介面膜｜#1 白茯苓美白祛斑面膜
特別適合：油性皮膚，或經常面泛油光人士。
材料：白茯苓10克，杏仁10克，薏仁10克。
用法：將材料磨成粉，與適量的水拌勻成糊形，敷於面上約10至15分鐘，便可以水沖洗。
功效：白茯苓可以抑制酪氨酸酶（Tyrosinase），從而減少黑色素的形成，達到美白祛斑的效果。
注意事項：患有暗瘡或皮膚敏感人士不適用。
中醫推介面膜｜#2 綠豆清熱解毒面膜
特別適合：患有暗瘡，以及皮膚發炎、發紅的人士。
材料：綠豆10克，金銀花、菊花適量。
用法：將綠豆磨成粉，用水煮金銀花、菊花至有香味待暖，把綠豆粉和金銀花、菊花水拌勻成糊形，敷於面上約10至15分鐘，便可以水沖洗。
功效：綠豆、金銀花和菊花都可以清熱解毒。
中醫推介面膜｜#3 牛奶補濕面膜
特別適合：乾燥膚質人士。
材料：適量的牛奶和蜂蜜。
用法：將適量的牛奶和蜂蜜拌勻，敷於面上約10至15分鐘，便可以水沖洗。
功效：牛奶含有豐富的磷脂和蛋白質，加上滋潤的蜂蜜，對乾燥的皮膚有補濕作用。
皮膚過敏｜天然也會過敏！
皮膚容易過敏的人士，別自行胡亂調製面膜，若不小心採用含光敏感物質的成份或把未知的致敏源放在臉上，皮膚有機會受到刺激或發生過敏，就會發紅、色素沈殿或腫脹。
此外，第一次使用新面膜時，建議先把小量面膜精華塗在手、頸或手臂內側上作簡單測試，看看自己的膚質是否能接受相關的成份。
Text/Kio
延伸閱讀：