生活

你有第四高嗎?控制「高腎壓」,才能延緩腎功能惡化,擲出人生好腎杯!

華人健康網(台灣)
發布於 2022年03月09日08:11 • 記者黃曼瑩/台北報導
當大量血液通過腎臟時、血管內壓力上升,形成「腎壓(腎絲球內壓)」,若血壓、血糖、血脂控制不佳,腎臟代謝功能負擔加重,就可能導致腎壓過高,造成腎臟損傷。若能早期發現並及時控制「高腎壓」,才能從源頭做起,延緩腎功能惡化。

三高患者關心三高防治還不夠,尤其要小心慎防「第四高」,即「高腎壓」,一旦出現高腎壓症狀,需要提高警覺,以免錯失早期腎病變黃金治療期。台灣每8位成人就有一位發生腎臟病變,20歲以上成人的慢性腎臟病盛行率已逾12%,且有超過9成(96%)的腎臟病患者罹病卻不自知。由於腎臟無痛覺神經分布,初期腎臟病症狀不明顯、難以察覺,病人容易錯失黃金治療時機,導致腎功能無法恢復。

3月10日是世界腎臟日,衛生福利部國民健康署攜手台灣腎臟醫學會、財團法人腎臟病防治基金會、中華民國糖尿病學會、社團法人台灣高血壓學會、台灣家庭醫學醫學會、台灣老年學暨老年醫學會、中華民國診所協會全國聯合會,共同呼籲國人重視早期慢性腎臟病防治,勿輕忽第四高「高腎壓」。同時呼應今年世界腎臟日主題「全民腎康」:增強對於腎臟的照顧及填補腎臟健康的不足,在國健署的指導下,台灣腎臟醫學會發起「2025台灣腎力」計畫,結合產官學力量,期望從定期執行篩檢、早期介入照護、廣擴照護量能等三大面向,提升大眾及患者的「腎臟健康識能」,一起擲出人生好腎杯!

廣告(請繼續閱讀本文)

健康署吳昭軍署長表示,慢性腎臟病容易伴隨許多併發症,防治推廣一直是各界努力的目標,健康署將持續推動早期診斷,早期治療,期望透過不間斷的健康觀念教育,減少國人腎病變發生的機會。台灣腎臟醫學會黃尚志理事長分享,慢性腎臟病防治除了控制三高外,更要留意第四高「高腎壓」。

什麼是「高腎壓」?當大量血液通過腎臟時、血管內壓力上升,形成「腎壓(腎絲球內壓)」,若血壓、血糖、血脂控制不佳,腎臟代謝功能負擔加重,就可能導致腎壓過高,造成腎臟損傷。腎臟病防治基金會吳麥斯董事長呼籲,若能早期發現並及時控制「高腎壓」,才能從源頭做起,延緩腎功能惡化。

三高族群應及早檢測尿蛋白、eGFR,關心自身腎臟功能

廣告(請繼續閱讀本文)

病患林先生分享,平時自覺身體狀況控制得宜,只是常感到疲憊、 出現泡泡尿,在醫師建議下進行檢測,才發現竟已即將邁入慢性腎臟病第三期,所幸發現及時,及早接受治療並調整生活型態,得以延緩腎功能惡化。

吳昭軍署長提醒,特別是三高族群,更容易併發腎病變,民眾應保持良好生活作息,均衡飲食、規律運動,40歲以上民眾可善用政府免費提供的成人預防保健服務,其中三高族群更應定期透過尿蛋白與腎絲球過濾率(eGFR)檢測,了解自身腎臟功能狀況,以便早期發現、早期治療,避免或延緩疾病惡化。

慎防「第四高」!發現異常趕快就醫、積極控制「高腎壓」,阻緩腎臟惡化速度

廣告(請繼續閱讀本文)

黃尚志理事長說明,早期慢性腎臟病需要針對起始及惡化原因進行控制,民眾對三高警覺性強,卻不知須特別留意第四高「高腎壓」。其實血壓、血糖及血脂控制不佳時,皆可能增加腎臟代謝功能的負擔,導致「高腎壓」。

黃尚志理事長解釋,「腎臟就像是身體的污水處理廠」,一旦流入的污水過量、含有太多廢棄物,就會使得污水處理廠故障出問題,即是出現「高腎壓」。腎臟藉由過濾血液來排除體內代謝廢物,當血液通過時,會讓腎臟血管內壓力變大、形成腎壓(腎絲球內壓),由於腎臟每天要處理大量血流,無法承受過高的腎臟壓力,因此,當身體長期處在高血壓狀態下,腎臟將無法有效過濾身體中的廢物,使得腎壓升高。;若是處在高血糖狀態時,也易導致腎絲球硬化或腎元破壞,造成腎臟損傷。

每個病人腎臟功能惡化速度不一,只要定期篩檢、早期發現、透過生活型態調整與治療介入,及早控制「高腎壓」,便有機會顯著改善或延緩腎功能持續惡化。黃尚志理事長也提醒民眾,如發現身體不適或異常,應及早就醫、尋求專業建議,並遵循醫師指示、勿信偏方,以免忽略實際病灶而誤用止痛藥,反而忽視了罹患慢性腎臟病的可能性,且濫用藥物反而更傷腎,加速腎臟惡化的速度。

響應2022世界腎臟日,啟動2025台灣腎力計畫,提升大眾「腎臟健康識能」

呼應今年世界腎臟日主題,台灣腎臟醫學會發起「2025台灣腎力」計畫,期望從三大面向提升患者的「腎臟健康識能」:

1.定期執行篩檢:增進高風險族群定期篩檢率,期盼與基層及相關學會合作,宣導三高族群應定期檢查腎臟功能。

2.早期介入照護:國民健康署與台灣腎臟醫學會攜手編製「早期慢性腎臟病照護手冊」,提供基層醫師作為臨床診斷的參考指引,以推動早期介入與治療,阻緩腎臟惡化速度。

3.廣擴照護量能:持續招募專科與非專科基層診所投入腎臟病健康促進機構的認證行列,以精進並擴充基層醫療單位在早期慢性腎臟病的照護量能,提供患者更好的腎臟照護品質。

2022年世界腎臟日獲得各界支持響應,不同科別學會也各提出一項「護腎之道」,期待能從多元面向提升台灣民眾的疾病意識。

中華民國糖尿病學會表示,糖尿病患者應每日監測血糖,並建議每年需檢查一次腎功能。

台灣高血壓學會提醒高血壓患者定期紀錄血壓、追蹤腎功能,才能清楚掌握身體健康狀況。

台灣老年醫學醫學會提醒,民眾應遵從醫囑、規律回診的重要性。

台灣家庭醫學醫學會提醒民眾可以藉由日常規律的運動來幫助促進健康。

中華民國診所協會全國聯合會則呼籲,基層診所加入腎病健促機構的認證,共同強化腎臟照護量能。

加入華人健康網LINE@好友,健康資訊不漏接!

查看原始文章

更多 生活 相關文章

10大Art Central 2025必看藝術作品
Home Journal 美好家居
爆紅SNS會開花的絕美蘋果茶!東京必訪咖啡店 超神雕刻真的雕出花來!
MEOW MO MAGAZINE
瑞典男子拯救小水獺 野放後仍與他維繫深厚友情
阿尼尛 Anima
網上熱話|內地男遊港食Five Guys 怒斥店員只識講英文:有啲離譜
am730
【LINE你睇】不是熔岩!冰涼「火瀑布」 每年只出現一次
LINE TODAY
2025 日本最狂廣告出現 麥當勞翻玩 niconico 文化
日本集合
香港美食:【80年代經典!維記鮮椰露再度回歸!同場加映85周年限定新品!香醇黑芝麻牛奶】
香港人遊香港
耳機聽歌追劇不傷耳的秘訣?降噪無線耳機2025精選推薦
ELLE HK
【LINE你睇】烏龜學滑板為追貓? 超萌畫面惹網民熱議
LINE TODAY
奧斯卡2025|盤點紅地毯最美造型! Lisa帥氣西裝現身、Ariana Grande夢幻魔女
am730
【LINE你睇】真實使用中的「飄浮斑馬線」 嚇到汽車減速減少意外?
LINE TODAY
3米巨型Chill Guy登陸香港 全球首個官方活動/港式memes打卡位/期間限定店
am730
拉拉的鋼鐵尾巴應列管制? 但牠其實也非故意的
Styletc TW
用膠帶測試狗狗智商 邊牧、柯基各有千秋
Styletc TW
下午茶自助餐|普慶餐廳「芝士愛朱力」周末下午茶自助餐 $298任食50款芝士+朱古力美食
am730
主人從中作梗!偷貓零食陷害雪貂 牠不聽解釋「一巴掌就下去」
Styletc TW
尖沙咀K11 Artmall特色泰菜🌴🌴 [ 阿閒泰 ]
konglui.food 港女食好西
LEGO Formula 1|LEGO法拉利跑車1:1模型 港九新界巡迴
明報
AIGLE X OnTheList 3月快閃開倉 低至3折!人氣防水外套/橡膠靴同享優惠
am730
【中環全新法國菜】 由一星主廚Franckelie Laloum繼Louise後新開張的LALA 必試重頭戲三黃雞
Esquire HK
Klook限時旅遊優惠 香港迪士尼/新濠影滙水上樂園/酒店買一送一!自助晚餐$10
am730
HK Express全新小松航線4.24開通 限時優惠機票$208起/每周三班次
am730
【3月登場】IKEA 兩大港式小食
Supermami
【全新推出】全新晶鑽漾色盈潤唇膏
Supermami
海天一色讓潮汐療癒:WATERMARK Harbour Bliss下午茶
dittou
【產後退奶】忍著脹奶疼痛餵人奶 寶寶卻腹瀉不止媽媽做了一決定後 自責不已
MamiDaily
親子好去處:Kiztopia@灣仔合和商場 18個遊樂體驗區
明報
【嬰兒照顧】新手媽媽怕臭每換尿片都要「全副武裝」 被伴侶批評不成熟不與寶寶聯繫
MamiDaily
Quicknote:米芝蓮推介法包進駐中環 太陽蛋扎肉香口
明報
醫言有理:發燒有因
明報
藏在心底的你,成了我一生的光:《難哄》10句浪漫金句,教會我們愛與勇氣
PopLady
一次過品嚐6款各有特色的清酒
852 FoodVoyage
鴨脷洲洪聖傳統文化節開鑼 古廟導賞團/高椿舞獅/神功戲/水燈文匯/巡遊 體驗中國非遺
am730
「台灣黑人參」老菜脯比晶片還難買!20年極品 身價飆破萬
中天新聞網
多國風味穆斯林美食:九龍香格里拉「齋月祝福盛宴」自助餐
dittou
梅花、油菜花、櫻花排隊綻放 濟州春日披燦爛花衣裳
明報
豆沙燒餅
Cook1Cook 煮一煮
5款特色梳化推薦, 為室內空間妝點設計之美
Home Journal 美好家居
湯水篇|蘋果合掌瓜 雪耳 粟米 腰果 素湯 清燥熱 清心火
Cook1Cook 煮一煮
中學開放日|升中必睇 盤點全港3至4月中學開放日日期及時間
am730