COPYRIGHT: Getty Images
PHOTO CREDIT: Stephanie Verhart
你是否曾有過明明月經還沒來，但卻有出血的情況？其實除了生理期，「排卵期」身體也會出現某些變化，而這些變化可能伴隨著一些不適症狀，其中就包含了排卵期出血、排卵痛、容易疲倦等等。這篇就帶你來看「排卵期出血」的原因，以及常見的排卵期症狀有哪些。
⚡️參考資料：茂盛醫院、協和婦女醫院
排卵期出血是什麼？
COPYRIGHT: Getty Images
PHOTO CREDIT: Carol Yepes
在女性的月經週期中，陰道出血並不總是僅限於月經期間。非經期出血指的是在月經之外的時期出現的出血現象，其中一個常見的原因是「排卵期出血」。排卵期出血通常發生在月經結束後約一到兩週內的時間（也就是排卵期前後），通常量少且短暫，並不會對健康造成嚴重影響，也不太需要特別治療。然而，如果在排卵期出血的量與月經相近，或者持續時間過長，就應該重視並考慮就醫檢查。
排卵期出血症狀
1.時間：通常發生在月經週期的中間，即排卵期附近，大約是週期的第10到16天。
2.出血量：通常是輕微的斑點出血，比正常月經血量少得多。
3.持續時間：持續時間一般較短，通常為1-3天。
4.顏色：血液的顏色可能從淡粉紅色到褐色不等，因為它可能是新鮮的血液或是經過一定時間的氧化後的血液。偶爾會伴隨類似蛋清一樣的透明分泌物。
5.其他症狀：少數會有腹脹或下腹悶痛（排卵痛）的症狀。
排卵期出血的原因？
排卵期出血通常是由於荷爾蒙波動引起的短暫出血現象。當卵子從卵巢釋放，黃體素濃度不足夠時，就有可能導致子宮內膜出現輕微的剝落和出血。不過先不用太擔心，當黃體素濃度穩定之後，出血的狀況就會自行停止，是屬於正常生理現象。
此外，排卵時卵泡破裂也可能引起局部的微小出血。
排卵期出血會不會痛？
排卵期出血本身通常不會引起疼痛，但一些女性可能會在排卵時經歷輕微的腹部疼痛，這種現象被稱為「排卵痛」（Mittelschmerz）。這種疼痛是由卵巢釋放卵子時引起的，通常是輕微的，持續幾分鐘到幾個小時。如果疼痛嚴重或持續，應該諮詢醫生。
排卵期出血是否需要治療？
排卵期出血是一種短暫現象。如果排卵期出血量少且不伴隨其他症狀，通常不需要特別處理或治療。
然而，如果出血量大或伴隨其他不適，如嚴重的疼痛或不規則出血，就有可能是其他「非經期出血」的因素，其中包括黃體功能不足引起的經前出血，以及懷孕等。尤其是，婦科疾病如子宮肌瘤、子宮息肉、子宮內膜癌或子宮頸糜爛等也可能導致非經期出血。如果出現出血量明顯增加、月經週期不規則、更年期後出血或在性行為中感到疼痛，這些情況都建議及時就診，以排除潛在的健康問題。
排卵期出血會影響受孕嗎？
排卵期出血正常情況下不會影響受孕，反而是一個排卵的跡象，表明女性正處於排卵期，是受孕的最佳時機。但有些人可能會因排卵時的出血問題而避免性行為，就很可能錯過受孕時機而無法懷孕。
排卵期出血時的日常保養
1. 使用衛生護墊，並定期更換，以及保持清潔，防止感染
2.養成健康的生活作息，確保有充足的休息
3.保持身體適度運動
4.維持均衡的飲食習慣
5.保持良好的心理狀態，適度的放鬆身心，有助於減輕壓力和焦慮
6.觀察身體狀況，養成紀錄月經週期的習慣，以便隨時注意異常
Women's Health美力圈SAY
⚡️時髦女子必知！美力大小事一次看
立即加入好友
【延伸閱讀】
＞＞魚油功效懶人包：你需要吃魚油嗎？專家替你解答
＞＞168間歇性斷食，明星和營養師最愛的燃脂減肥法懶人包！
＞＞排卵期怎麼算？「排卵期計算公式」快速算出排卵期＋排卵日，掌握黃金受孕期＆避孕時間！
＊本文由 Women'sHealth Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊
加入Women's Health Taiwan美力圈 Line@官方好友，定期給你時髦女子必知道的運動飲食、美妝生活大小事！