隨著農曆春節的腳步接近，全台迎來低溫考驗，多地氣溫將降至10度以下，部分地區甚至低於8度。保暖成為當務之急，尤其是圍巾的正確使用，關乎保暖效果。針對圍巾的圍法，日本媒體實測指出，採用「環狀圈套式」（ワンループ巻き）可使體溫有效提升攝氏2至3度，成為最佳選擇。
根據日本節目《この差って何ですか？》的實驗，受試者在10度的低溫環境中，分別嘗試3種圍巾圍法：「雙重圍繞」（二重巻き）、「環狀圈套式」（ワンループ巻き）以及「領帶結式」（ネクタイ巻き），每種方式各圍30分鐘，並測量體溫變化。
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今週はまず「食後におなかがポッコリする人としない人の“差”」をご紹介。朝食を洋風から和風に変えるだけで、おなかのポッコリが改善される！？…
Posted by TBS on Saturday, January 18, 2020
https://www.facebook.com/watch/?v=1811404172326669
結果顯示，「環狀圈套式」能讓體溫上升2至3度，連四肢末端的溫度也明顯改善，保暖效果顯著。而「雙重圍繞」與「領帶結式」的體溫提升不到1度，差異相當明顯。
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專家解釋，環狀圈套式將圍巾對折，頸部布料達4層疊加，使熱量更不易散失；相較之下，其他圍法僅有2層布料，保暖效果相對較弱。此外，頸部有重要血管流經，頸部暖和能促進血液循環，進一步改善手腳冰冷，全身皆感到暖意。因此，在寒冷天氣中，不妨嘗試「環狀圈套式」圍巾法，讓自己從頭暖到腳，迎接溫暖的春節假期。
