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張員瑛張多雅姊妹同框 肩頸線條對比引熱議!4招練出無贅肉直角肩 改善圓肩立即視覺顯瘦!

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更新於 2024年12月31日09:21 • 發布於 2024年12月31日09:21 • Say八婆

你有發現肩頸線條的比例會大大影響觀感嗎?近日IVE女團成員張員瑛與姐姐張多雅在「AAA頒獎禮」中首次同框現身,二人除了樣貌被網民拿來比較,就連肩頸線條的不同也引起討論,更有人直指「第一次感受到直角肩的重要性」!

(圖片來源:X)

「2024 Asia Artist Awards」日前在泰國盛大舉行,張多雅憑藉戲劇出道作《金字塔遊戲》獲頒新人獎,並且由妹妹張員瑛親手頒獎,形成親姊妹首次公開同台的珍貴畫面。

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妹妹張員瑛(圖片來源:X)
對比擁有精緻五官並走千金風格的妹妹,姐姐的氣質神韻會更為優雅成熟。(圖片來源:X)

由於二人在頒獎禮中也是以露肩禮服造型現身,因此上半身的曲線也顯得一覽無遺。雖然張員瑛與張多雅都屬於纖瘦身材,但未知是否因女團成員的關係,張員瑛的肩頸線條明顯更加俐落流暢,恍如呈現如直線的「直角肩」讓整個人看起來更纖細挺拔。相反,姐姐張多雅就稍為有點圓肩問題,容易造成厚背體寬的錯覺,讓體態看起來較為不美觀。

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(圖片來源:X)
(圖片來源:X)

想練出張員瑛同款的女團直角肩,不妨學會以下4大簡單動作,糾正駝背圓肩困擾,輕鬆視覺顯瘦!

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直角肩運動前後對比(圖片來源:RED)

直角肩運動1. 伸展斜方肌

將右手放在左邊耳朵上輕壓,左手從背後繞至腰部放在右側,維持30秒後換邊,左右各一次一組,總共做5組。

直角肩運動1. 伸展斜方肌(圖片來源:RED)

直角肩運動2. 舒緩肩膀

將兩手手掌在背後合起來,指尖朝上,慢慢向上移動直到肩膀骨中間後,維持姿勢30秒,指尖向下合掌移動回原來高度。

直角肩運動2. 舒緩肩膀(圖片來源:RED)

直角肩運動3. 背部伸展

左手在上右手在下,在背後手指相互扣住並做伸展,維持姿勢15秒後換邊,左右各一次一組,總共做3組。

直角肩運動3. 背部伸展(圖片來源:RED)

直角肩運動4. 延伸肩膀

先將十指交叉扣住並放在後腦勺位置,手掌不用貼緊頭部,將手微微向後推的姿勢30秒。最後將雙手在背後環繞,保持挺胸,維持30秒。

直角肩運動4. 延伸肩膀(圖片來源:RED)

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