50歲真的可以像25歲嗎？當你看過以下兩位日韓美魔女的相片，相信你也會驚嘆原來真的可以做到！現年51歲的水谷雅子是日本國民級美魔女；另一位則來自韓國，同樣51歲的李秀珍（Lee Soo Jin），兩位都是亞洲極具代表性的神級凍齡美女，立即看看她們的凍齡保養秘訣偷師吧！
日本國民美魔女！51歲水谷雅子
1968年出生的水谷雅子，於43歲那年參加第1屆《國民美魔女選拔》獲得冠軍而為人熟悉，育有27歲女兒和25歲兒子。現在經常在網絡分享美容及健康飲食貼士，成為日本著名美容界KOL。
水谷雅子凍齡秘訣：每天防曬 30+歲後注重美白
水谷雅子表示保濕是每個階段的基本護膚重點，此外，她亦特別注重平日的防曬步驟，因為黑色素會儲存在皮膚底層，到了某個年紀才會漸漸現形浮面，所以除了每日做好防曬之外，她建議30歲後要開始集中做美白護理。
水谷雅子凍齡秘訣：隔天按摩面部30分鐘
水谷雅子特別著重面部淋巴毒素積聚問題，所以每天早上化妝前都會按摩面部，為肌膚排毒；隔天更會按摩長達約30分鐘，以按摩玉石配合按摩油，用溫柔的方式按摩面部疏通淋巴排出廢物，同時有提亮膚色的功效！
水谷雅子示範用玉石按摩面部
水谷雅子凍齡秘訣：早上浸浴刺激循環
凍齡最大關鍵就是血液循環要好，水谷雅子深明這個道理，所以每天早上都會浸浴約10分鐘，浸浴時又會按摩頸、面及胸部的淋巴位置，促進血激循環達至最佳保養效果；再者，早上浸浴跟早上運動一樣，有提神效果。
水谷雅子凍齡秘訣：保持心境健康最重要
水谷雅子曾表示心情也是影響皮膚、身體狀態的重要因素，所以平衡心態最重要。在她的IG中所見，除了美容心等分享之外，就是各種美食。水谷雅子曾說烹飪是她的生活樂趣之一，她講究健康飲食之餘，亦強調不用特地避開某些食物，原則是多吃肉、菜和當造的食物為主，選吃自己喜歡的食物就OK。
水谷雅子凍齡秘訣：不強迫做運動
在不同年齡階段，基於身體狀態不同，而有不同的保養方法。水谷雅子曾在訪問中說，現在50歲身陳代謝必定比從前慢，不宜做強度太高或刺激性的運動，平日在家中打掃家居已經算是一種簡單的運動，只要吃得好睡得好，不會強迫自己做太多運動。
51歲韓國美魔女李秀珍
第二位要介紹的亞洲凍齡美女，就是同樣現年51歲來自韓國的李秀珍。
李秀珍其實是一位牙醫，但早前登上韓國電視台MBC節目《空腹者們》後即爆紅，皆因她的年輕外表和Fit爆的身型，很難令人信相已年過50，再看看她跟18歲女兒的合照，最多只可以說是兩姊妹吧！
李秀珍凍齡秘訣：一星期健身3天
雖然有不少網民都質疑李秀珍曾整容，而她亦沒有直接回應過，但她的身形也明顯下過不少苦功！李秀珍的凍齡秘訣就是每星期即使多忙也會堅持去健身3天，看看她超強的川字腹肌就知道她有多努力，而且鍛鍊肌肉有助促進身陳代謝，對凍齡絕對有幫助！
李秀珍凍齡秘訣：熱愛瑜伽
除了健身，李秀珍亦熱愛瑜伽，近年更經常與女兒一起練習空中瑜伽，身上沒有一點贅肉，身型比18歲的女兒更有線條感呢！
李秀珍指空中瑜伽可鍛鍊全身肌肉，而且線條優美，是保持身材的好方法。
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