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日本咖哩職人的零技巧「咖喱作法」!不需拌炒只要加入神奇10魔法,省時又美味

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更新於 2023年07月27日07:41 • 發布於 2023年07月27日07:41 • Women's Health Taiwan, Abbey Wu

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滋味濃郁香醇,口味多變百搭的咖哩是不少人的心頭好。微辛辣的口感將肉類和蔬菜燉煮入味,再配上自己喜歡的主食,夏天開胃、冬天暖心。但現代人生活忙碌,礙於咖哩需要較長的烹調時間,不少人只能出去外食享用這份美味。

由日本外燴咖哩料理職人、咖哩香料專門網站「AIR SPICE」負責人水野仁輔著作的《香料咖哩教父的極簡易縮時料理教科書:零技術、顛覆傳統、不可思議的料理新手法!》中打破傳統的黃金法則,原創更輕鬆、簡便的新手法,讓咖哩愛好者們即便零廚藝也在家可以輕鬆做出美味咖哩。

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咖哩美味的10個神奇食材

  • 醇厚型香料:葫蘆巴、肉桂
  • 華麗型香料:小荳蔻、芫荽、茴香
  • 深沉型香料:孜然、丁香、八角
  • 樸實型香料:薑黃、黑胡椒
  • 焙煎香料:芥末、紅辣椒、紅椒粉
  • 高湯類提味料:小魚乾、蝦米、干貝乾、高湯粉
  • 發酵熟成物:醬油、魚露、鯷魚
  • 糖分:柑橘醬、砂糖、甜辣醬
  • 油脂:洋蔥酥、印度蔬果醃漬物
  • 其它:杏仁粉、椰子粉

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我們印象中的咖哩雖然美味,製作起來卻不簡單,即便是用超市買好的咖哩塊作常見的日式咖哩,也需要經歷備料、爆香、長時間的慢燉和攪拌才能得到一鍋咖哩。更不用說其他東南亞、印度風味的咖哩,連香料的配比都需要自己抓,步驟更式繁瑣。

但水野廚師發明的「HANDS OFF,放手做」咖哩不需要拌炒或攪動,只要將所有食材依序放入鍋中,經過45分鐘的燉煮即可完成,過程中可以去做其他事情,簡單又省時,無論是忙碌的上班族或分身乏術的媽媽們都非常適合。

咖哩作法:5步驟

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Step1:在鍋中放入少量油脂用於提高鍋中溫度,同時充分保留材料的香氣。

Step2:放入外形完整的香料,不需要磨碎;洋蔥、大蒜、姜削皮切塊後一起放入鍋中。

Step3:用番茄糊和醬汁調和作為調味,大量加入粉狀香料作為增稠。

Step4:加入切塊的雞肉和適量鹽巴,接著將所有食材拌均勻、舖平

Step5:依喜好加入水或椰奶,放入香菜,蓋上蓋子燉煮45分鐘。

咖哩的美味秘密,5種神奇的香料

放手做咖哩式水野廚師集多年研究之大成,將製作方式回歸根本,以極簡步驟呈現正統美味的突破性發明。雖然製作起來非常簡單,其中卻有許多奧秘。

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咖哩之所以叫咖哩當然是因為有最重要的「香料」,但來自世界各地不同的香料讓人看得眼花瞭亂,該不該加、加多少、會不會不搭?這些都是廚房新手常遇到的問題。

書中將咖哩香料依照香氣簡單的分為5種形象,分別有醇厚型、華麗型、深沉型、樸實型焙煎型,將這些按照不同的比例和分量混合在一起,就能搭配出百搭不膩的綜合香料,為食物增添全新的風味!

以下是5種類型的代表香料:

1.醇厚型:葫蘆巴、肉桂

2.華麗型:小荳蔻、芫荽、茴香

3.深沉型:孜然、丁香、八角

4.樸實型:薑黃、黑胡椒

5.焙煎:芥末、紅辣椒、紅椒粉

咖哩提味的5個魔法

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在料理中使用提味料被水野廚師笑稱為「最作弊的方法」、「偷懶用的東西」,但的確能夠簡單地讓咖哩變好吃,因為添加提味料後,鍋中就會立刻產生它的味道。

能夠輕鬆發揮提味效果的食材,大致可以分成高湯、發酵熟成物、糖分、油脂等,只要根據個人偏好以及想要烹調的咖哩挑選合適的提味料,就可以簡單方便的製做出美味的咖哩。

1.高湯類提味料:小魚乾、蝦米、干貝乾、高湯粉

2.發酵熟成物:醬油、魚露、鯷魚

3.糖分:柑橘醬、砂糖、甜辣醬

4.油脂:洋蔥酥、印度蔬果醃漬物

5.其它:杏仁粉、椰子粉

咖哩的烹調鍋具

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1.不鏽鋼鍋:不鏽鋼鍋煮出來的咖哩醬汁帶有濃稠感,不過味道稍為平淡。因為鍋底具有一定厚度,所以沸騰時間快,蓄熱能力也強,但熱能傾向直接傳導,導致燒焦程度也最為嚴重,燉煮時務必留意火力調整。

2.鋁鍋:鋁鍋是適合大火燉煮的鍋具,可以順利減少咖哩中的液體、快速收汁,濃縮後風味加深,鍋子卻不會燒焦。

3.琺瑯鍋:琺瑯鍋的熱傳導、蓄熱能力和密閉程度都不錯,適合溫和燉煮,但因為材質不厚也更容易燒焦。燉煮出來的咖哩味道相對清爽,給人的印象不深。

4.多層鋼鍋:這是最容易取得的便宜鍋具之一,但不要小看它,不僅熱傳導順暢,收汁效果很好,密閉程度也很高。燉煮收汁的風味扎實、偏鹹,鍋子因為採用不沾塗層而沒有燒焦。

咖哩作法順序:依照「希望加熱的順序」放置食材

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放手做咖哩的基本模式就是依照「希望加熱的順序」放置食材,透過鍋傳導熱源對食材進行加熱,將味道和香氣互相堆疊,最後透過水分融為一體。雖然是極簡的烹調方式,但還是可以在別處努力,用一些小巧思咖哩更美味。

巧思1:在開始燉煮前,可以提前醃製、煮沸或悶煮,將鍋中食材整合,打造風味容易融合的環境。

巧思2:咖哩快要燉煮完成時,可以加入蔬菜、香草或某些特定材料收尾。

巧思3:燉煮後期打開鍋蓋收汁可以讓風味更加醇厚。

巧思4:最後放上米飯炊煮,讓米飯和咖哩充分融合拌勻,每一粒米飯上都吸收咖哩醬汁。

巧思5:用等重的冰塊取代水,蓋上鍋蓋後等冰塊在鍋中融化讓鍋底的油脂先接觸熱源,起到爆香的作用。

咖哩食譜:2種食譜

牙買加羊肉咖哩

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準備材料:

  • 植物油
  • 蔥花
  • 洋蔥切絲
  • 帶骨羊肉切塊
  • 甜辣醬
  • 紅椒切塊
  • 百里香
  • 粉狀香料(芫荽5小匙、小荳蔻1小匙、紅辣椒1小匙、醬黃1小匙)

Step1:將水以外的所有材料放入鍋中,攪拌均勻,醃製30分鐘。

Step2:在鍋中醃製好材料後注水,蓋上鍋蓋,以中小火燉煮15分鐘,再專程微火煨煮45分鐘,就可以得到適合搭配米飯的「山羊肉咖哩」了!

羊肉香飯

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準備材料:

  • 醃料(優格、鹽、蒜泥、生薑泥)
  • 粉狀香料(孜然3小匙、芫荽2小匙、黑胡椒1.5小匙、茴香1.5小匙)
  • 印度香飯(香米、煮米水、鹽)
  • 去骨羊肉切塊
  • 印度酥油
  • 洋蔥酥脆
  • 香菜
  • 薄荷

Step1:將羊肉、醃料、粉狀香料充分混合,醃製約30分鐘(可以的話醃製一晚)。將米洗淨,用水浸泡20分鐘後瀝乾。

Step2:將醃製好的羊肉和醃料放入鍋中,加入洋蔥酥、香菜和薄荷攪拌。香米用熱水煮4分鐘後瀝乾,放入鍋中蓋章鍋蓋。

Step3:鍋內食材大火煮約3分鐘,沸騰後轉成微火煨煮17分鐘。關火,再燜煮10分鐘,這道風味獨特、乳脂豐富的羊肉香飯就完成了!

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