陳偉洪最近離巢無綫，在外闖闖。 ○九年香港先生選舉少年組冠軍陳偉洪（Calvin），入行兩年已在劇集《點解阿Sir係阿Sir》飾演羅樂林兒子蔣進，至今仍令觀眾留下深刻印象。奈何事業發展平平，去年決定離開共事十三年的娘家無綫，希望在外接觸不同事物。可是第一套拍的ViuTV劇集《冥冥之中》，因壓力太大，令他患上驚恐症，時常覺得自己會突然死去！ 陳偉洪在求學階段，沒想過加入娛樂圈，喜歡運動的他，反而想投考消防員，因為可以做很多體能和運動，但有一天，家人看見《香港先生選舉》宣傳片，鼓勵他參加，「其實都幾搞笑，我是最後一日才報名，細個都聽話，屋企人叫就試試啦！」意想不到是順利晉身決賽後，再勇奪少年組冠軍。
參賽前，雖有心理準備有泳裝環節，但總會害怕，「跟我打波的朋友問我有冇膽量在觀眾面前穿泳褲？叫我不如比賽前先感受一下，好搞笑，有一晚半夜，我們約了在公園試一次模擬穿泳褲出場感覺，好彩公園沒太多人，要不然被投訴和拉去警局了。」參賽者中，他年紀最小，只有十八歲，沒有表演經驗，但抽到的號碼卻是1號，每次綵排、出場也是他行先，以前的他性格內斂，說話不多，不會做主動那一個，但比賽時迫住去做，不可以退縮，他沒想過成為冠軍，純粹抱着享受和學習心態，那一屆的參賽者相當融洽，甚至入行後仍保持聯絡，如許家傑、吳雲甫等。 一套劇演了六、七個人物 比賽後，公司安排就讀四個月的短期訓練班課程，學做主持、唱歌和演戲，然後兩個月實習期，當中少不免演路人甲角色，試過數十小時不停開工，忙到要在公司睡覺，「最記得有套劇出現了六、七次，包括巴士司機、侍應、路人和食客等，觀眾可能不察覺，但自己和訓練班的同學會留意，十分搞笑。」初時拍劇，感覺陌生，他不似有些演員，讀書時參加過話劇或跳舞表演，實習期第一套劇是跟歐陽震華和楊茜堯（前名楊怡）合作，飾演侍應的他，拿着托盤，放下兩杯水，他緊張到手顫，托盤和水不停顫動，「阿怡知道我是訓練班出來，叫我放鬆一點，不用緊張。」
○九年參加《香港先生選舉》獲少年組冠軍，比賽時被女藝員摸手，氣氛高漲。 一一年，他已獲公司賞識，在劇集《點解阿Sir係阿Sir》飾演羅樂林兒子蔣進，甚有發揮，「那次面試很隆重，編劇、導演和監製坐在你面前，逐一面試，我很幸運獲選中，至今仍有人記得這個角色。有一場廠景戲，又是跟阿怡合作，我有兩版紙對白，事前已背熟對白做足功課，但去到現場，所有走位和燈光都不懂，好緊張，腦海一片空白，NG了很多次。阿怡很好，很有耐性教我，叫我不用擔心，跟着自己的想法去做就可以，之後順利完成。」問他對自己演出滿意嗎？他即說不滿意，演戲不是單靠背對白，現在累積了十多年經驗，才知道當年的自己，真是一張白紙。 他要多謝入行第一個爸爸羅樂林，在公司大家都叫他花名囉囉攣，拍這套劇時，羅樂林知道他是新人，排戲就像一碌木說對白，會跟他夾一些動作，例如被他激親時，羅樂林會拍打他的頭，出來的效果很好。之後二人很少再合作，看見這位前輩無論大小角色，也花心機去演，一直在影響他，他會視對方為目標，直到老也享受演戲。 一二年，他又有機會拍無綫劇《幸福摩天輪》，飾演楊子基（機神）與鍾嘉欣、樂瞳和蔣志光一起查案，這套劇戲分不少，有份拍攝海報，「其實我都算幸運和感恩，剛出道已有不少監製給我機會，但回想起性格內向太蝕底了，很多時不夠主動去請教別人，私底下覺得自己做足功課就足夠。其實別人看見你未做到要求，可能用你一、兩次，發覺你沒進步，就不會再選你，始終公司有很多選擇，我是不夠主動。」 這十多年，Calvin默默拍劇，發展平平，因為外形健碩，是紀律部隊專業戶，幾乎所有紀律部隊都演過，如飛虎隊、重案組、懲教署或醫護，大多演正派角色，就連劇集《鐵馬戰車》的交通警也演過，「有次我坐朋友車，不慎發生少許交通意外，我們去了交通部，剛巧電視播《鐵》劇，阿Sir見到我還笑說『夥計喎！』因為我劇中我也是交通部。」 拍劇愈久，他發覺愈喜歡演戲，能夠有角色感動觀眾，很有成功感，他亦知道自己不足，會報讀戲劇班再進修，令自己開竅，希望爭取更多試鏡機會，裝備好自己，機會來的時候，好好把握。
演戲未必勤力就可以 入行十三年，他坦言總有迷惘期，有時得到一些角色，但下一套又未必找你，當中沒有人告訴你，是演得不好還是怎樣？有時寧願被照肺和責罵，至少知道自己有什麼問題，「有段時間我和許家傑沒事幹，大家傻更更拿着劇本練戲，然後用部機錄下來，演完一場戲就睇返，當時我們沒找其他人幫忙，私下自己去諗，其實應該找導師俾意見。現在看見家傑在《愛‧回家》的送水輝角色，替他開心。」 直至去年，Calvin終決定離開共事十三年的無綫，他稱離開前兩年，已跟公司轉了部頭合約，希望自由度更大，「起初打算簽外面的經理人公司，做直播或到內地商演，原本有機會拍一套微電影做男主角，但疫情關係，不了了之。」 他說離巢最大原因是在公司一段時間，很想試試不同工作，最近拍了一部ViuTV劇集《冥冥之中》，監製也是無綫出身，還有最近與朋友合資健身中心，演戲和健身也是他喜歡的事情，疫情期間已進修健身課程，希望兩方面可以平衡，「老實說，教健身只要勤力就賺得多，但演戲未必勤力就可以。屋企人年紀漸大，我是長子要養家，膊頭都重，我想有更多安全感，有份正職，家人不必擔心太多。」 他坦言會不捨得公司的化妝和幕後同事，感覺就像讀書生涯，從小到大在這裏培訓出來，在外人生路不熟，要提醒自己更多，主動去溝通和交流，「初時沒有公司都會徬徨，好像由一個泳池游了出大海，慶幸身邊有很多貴人幫我。」
遊戲節目《變身男女Chok Chok Chok》以大隻仔姿態示人 拍《冥冥之中》，他遇到很大壓力，角色很陰暗和躲藏自己，加上那段時間，剛巧是離開舊公司時候，擔心第一套在外的演出不好，環境又陌生，「我很久未演過這麼重戲分角色，壓力令自己身體失衡，還有我準備角色時，用了不正確方法。那半年，我收埋自己，看一些很陰暗電影，如《24個Billy》，角色是人格分裂，我又去看一些真實個案做功課，變相整個人的腦袋充滿負面信息。由於角色不用太強壯，我節食減了十磅，沒有做運動，我開始失平衡，心率不正常地跳動，心慌，很驚自己突然間會死去，甚至有兩次入過急症室，但醫生替我抽血後說我沒事，望着我份報告，輕鬆地說我的指數很健康，但那刻我是深呼吸，下一秒感覺可能會暈低，十分奇怪。」之後他做資料搜集，發覺這狀態類似驚恐症，壓力大、血清素不平衡，試過去朋友家慶祝生日，他在人多地方突然不適，有少許抑鬱感覺，想收埋自己。拍攝後，他開始做運動和恢復正常社交，情況才慢慢好轉，現在狀態已恢復九成。 事後，他問過有經驗的人，對方指他用這方法投入角色很危險，太傷害身體，難道飾演殺人犯，又真的去殺人？用自己的心去感受，會對自己保護更多。