入冬了，呢啲天氣好乾燥係時候飲番啲滋潤湯水滋潤下。母乳媽媽更加要飲催乳功效一流。
撰文、圖片：駿琳mama育兒生活札記 編輯：YIU
青木瓜花生眉豆雞腳湯
青木瓜 1個
紅棗 4粒
花生 約2湯匙
眉豆 約2湯匙
雞腳 1磅 (約12隻)
豬展 40蚊
果皮 2塊
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雞腳：含有豐富的鈣質及膠原蛋白，唔駛食花膠都補充到骨膠原，皮膚自然水有彈性。
請注意此湯懷孕媽媽不宜飲用。
入冬了，呢啲天氣好乾燥係時候飲番啲滋潤湯水滋潤下。母乳媽媽更加要飲催乳功效一流。
撰文、圖片：駿琳mama育兒生活札記 編輯：YIU
青木瓜花生眉豆雞腳湯
青木瓜 1個
紅棗 4粒
花生 約2湯匙
眉豆 約2湯匙
雞腳 1磅 (約12隻)
豬展 40蚊
果皮 2塊
雞腳：含有豐富的鈣質及膠原蛋白，唔駛食花膠都補充到骨膠原，皮膚自然水有彈性。
請注意此湯懷孕媽媽不宜飲用。