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行山需要攜帶什麼物品？越野跑手兼行山達人黃浩聰，展示自家行山背囊內的裝備，大家行山不妨參考一下。
行山達人的行山裝備：
‧乾淨衣物──可於行山後替換。倘若不幸迷路，亦有保暖、保命的作用。
‧薄風褸──有助防風。
‧防水外套
‧乾糧──如麵包、能量gel、飲品沖劑
‧可循環再用的膠水樽、軟膠杯
‧密實袋當錢包──可防水，較一般錢包輕便。
‧頭燈──倘若入夜時遇上突發事情，或迷路，派上用場。
‧急救包──包括清洗傷口用的生理鹽水、止血膠布、繃帶、敷料等
‧哨子──求救用
‧行山杖
‧帽子
‧太陽眼鏡
‧輕便手機──可使用通訊軟件或聽音樂
文：黃廷希 thwong02@mingpao.com
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