你滴眼藥水時，是否習慣將頭部90度向後仰，然後睜大眼滴藥水？但很多時藥水會從眼晴流出，或者會流出眼淚水，令眼晴感不舒服？因為這個方法是錯的！為什麼？正確滴眼藥水方法是怎樣？
台灣衛生福利部食品藥物管理署在臉書專頁「藥博士 正藥說」解釋，眼睛是極敏感的器官，有多重保護屏障，像長長的眼睫毛可以阻擋異物入侵，以及淚腺受到刺激會分泌的眼淚水。但保護眼睛的睫毛及淚水，會影響滴眼藥水。
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因為大多數人滴眼藥水時會將頭往後仰，將藥水垂直直接滴在眼球上，因為眼球受到過度刺激，進而分泌淚水，令眼藥可能來不及吸收及被沖了出來，導致藥物濃度不足。
正確的滴眼藥水的三步驟：
- 先洗淨雙手，將上眼皮及睫毛壓穩，眼睛直視前方，頭可以微微向上仰，但不是直接90度向後仰。
- 將下眼皮拉開，將藥水滴在下眼皮內眼瞼跟眼球之間的空間，再輕輕放開下眼皮，讓眼球可以輕柔的接觸藥水水，減少刺激。
- 按壓鼻淚管，可以減少藥物流失，維持藥效，也不會讓口鼻產生苦味。
食藥署表示，正確的滴眼藥水方式雖然比較困難，但多練習便會做到，幫助有足夠的藥物濃度，控制眼疾更有效。
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另外，眼藥水的開封儲存也要留意，大多數眼藥水開封後有效期限是28天，需注意眼藥水開封後的保存天數，使用後應在瓶身標記開封日期，並注意開封後的有效日期，一旦過期切勿使用，應盡速丟棄。
港眼科醫生：滴落眼白位置會較舒服
香港眼科專科醫生羅智峯表示，上述方法都是正確，最重要是藥水滴入眼晴後不會流出來，以及盡量不要直接滴落眼珠，因為眼珠位置是角膜，比較敏感，而滴落眼白位置會較舒服。
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原文刊登於活好的So Fit So Good