今屆巴黎奧運香港劍擊隊勇奪兩面金牌，上演精彩花劍比賽！其實自上屆東京奧運張家朗奪金後，開始有不少香港人接觸劍擊，尤其是花劍；如今加上江晏憓奪金，相信會有更多人陷入劍擊的魅力中。兩位編輯在奧運前率先到劍舍跟張小倫學習花劍，挑戰奧運大熱項目！究竟劍擊難不難？有幾好玩？最後邊位編輯獲勝？
劍擊3種類別
劍擊一共有3種，分別是花劍、重劍和佩劍。3種的分別是花劍的劍是當中最輕的，而重劍則是最重。3種劍擊的得分亦有分別，花劍只能用劍尖攻擊對方背部和頸部以下至大腿以上的部位才能得分。重劍則沒有限制，可以攻擊對手全身任何部位。最後，佩劍則是攻擊腰部以上的身體部位，包括面罩和手臂才能夠得分。只有花劍和佩劍分了主動權和被動權。
花劍最受初學者歡迎
初學者會先選擇花劍的原因是因為劍身輕和容易接觸，不過相對上它的技術要求會比較多。在劍擊中穿衣服在也是一門學問，如何年紀的女士們在穿劍擊服時都要穿上護胸，作保護用途。
劍擊必注意事情
在劍擊中，只要取劍後就不可以亂拿劍指向人，由於有機會有危險，所以劍都會指向下方來防止意外發生。而握劍的方式就像槍的手柄一樣，在扣位上扣緊後，握實它就可以控制整把劍。在比賽時開始前除了與對手互相敬禮外，也要向裁判敬禮，結束後同樣也要與對方和裁判敬禮，同時雙方要握手以示禮貌。
學習劍擊姿勢和方法
在開始前要先學習實戰姿勢（En garde）。先把左腳打橫 ，右腳向前，然後再向前踏一步並且坐低，這樣就是一個實戰姿勢。而一路往前走，就是進行攻擊，向後就是後退。要擁有一個完美的標準直刺，首先要把手伸直，並且把劍刺到呈現弓形。在劍擊中要進行防守時，會用強部來防守。進攻時想用最快的速度來接觸對手的話，就是使用弓步的距離來刺對手。
劍擊能夠訓練反應力
劍擊除了可以練下盤和大髀力外，因為需要注重身體的控制，所以很看重協調性。此外，由於經常要留意對手的一舉一動，所以對反應力的要求亦十分高，高度集中的同時，保持注意力。
兩位編輯跟張小倫了解完花劍與其他劍擊的不同和基本注意事項以及招式後，進行首次比賽挑戰，想知結果即刻看片。
經過奧運後想學習劍擊？可以到張小倫擔任技術總監的劍舍學習，除了可以選擇花劍、重劍或佩劍外，亦分別有團體課程和私人教授課程，適合和方便不同年齡層學習。
劍舍地址：新蒲崗大有街23號3樓全層
更多詳情可到官網查看：https://lehk.org/index.html
更多課程可以留意>>奧運興趣班｜5大奧運項目劍擊、霹靂舞、攀岩、滑板、衝浪小朋友都有得學？
Follow she.com on Facebook & Instagram