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2020年好快就到，很多人都會為新一年寫下New Year Resolution，相信瘦身是唔少女生的目標，今次東網請來健身教練及伸展導師 Czon教大家幾個瘦身體不同部位的動作，快來學定就可以在元旦日即刻開始你的瘦身大計！
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第一個示範動作是深蹲跳，可以同時瘦減大腿、臀部和腹部，而且跳躍能加強心肺功能，達到燒脂功效。
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