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【郊遊樂】輕鬆行山路線分享!最短30分鐘可以行完?初級路線推介 (1)

運動筆記HK
更新於 2022年03月11日15:49 • 發布於 2022年03月09日09:40 • 運動筆記HK 編輯部

口罩令收緊後,戶外運動都需要配戴口罩,實在令不少讀者都非常苦惱「戴口罩點行山啊?」小編特意精選了五條行山路線,希望讀者們可以保障自己健康之餘,亦可以在假日舒展一下身心。不過最最最重要的還是:戶外運動需配戴口罩,以及切勿多於二人聚集啊!

1. 青衣自然徑

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路線:長宏邨 ➔ 青衣自然徑 ➔ 青衣西路

需時:約 1.5 小時

長度:約 3.5 公里

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交通:248 M 巴士 青衣鐵路站  長宏邨 (長宏邨總站下車)

路線注意事項:

1. 青衣自然徑大多為平路,只有少量樓梯,因此也吸引附近的長者日常到此晨運。

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2. 登頂後可以欣賞到馬灣海峽及青馬大橋的景色。

青衣自然教育徑的景色 (圖片來源:DiscoverHongKong)

2. 屯門徑

路線:何福堂書院 ➔ 引水道 ➔ 屯門徑第一段 ➔ 景峰花園

需時:約 0.5 小時

長度:約 2.5 公里

交通:由屯門西鐵站B 出口出發,沿杯渡路一直走至杯渡輕鐵站,在何福堂書院(麥理浩徑十段終點)起步

路線注意事項:

1. 全程為花崗岩鋪建的路徑,並設欄杆,易於行走,沿途可欣賞青山至圓頭山一帶山景。

2. 山徑的欄杆為雜誌常常報導的打卡勝地—「彩虹欄杆」。

屯門徑打卡勝地—「彩虹欄杆」

3. 城門水塘畔塘徑

路線:城門郊野公園入口 ➔ 菠蘿壩自然教育徑 ➔ 白千層 ➔ 水塘主壩 ➔ 城門道 ➔ 城門郊野公園入口

需時:約 4 小時

長度:約 8.5 公里

交通:荃灣川龍街乘 82 號小巴到總站下車;回程在城門郊野公園入口上車。

路線注意事項:

1. 路線以石屎路為主,會有上落斜,若有需要可準備行山仗輔助。

2. 路線會沿著整個城門水塘走,途中可以欣賞到整個水塘的景色。

3. 途中會遇上牛及猴子,請勿餵飼野生動物,並盡量避開猴子聚集的地方。

城門水塘景色(漁護署網頁圖片)

 城門水塘畔塘徑

4. 香港仔水塘

路線:香港仔街市 ➔ 香港仔濾水廠(路口向右走)➔ 香港仔下水塘水壩 ➔ 香港仔上水塘水壩 ➔ 香港仔水塘道 ➔ 灣仔峽道遊樂場

需時:約 2 小時

長度:約 3.3 公里

交通:銅鑼灣 SOGO 乘 4C 號小巴到利港中心下車;回程可以乘坐 15 號巴士回到中環站。

路線注意事項:

1. 香港仔水塘一帶常有野豬出沒,切勿餵飼野豬,並應保持鎮定,切勿主動走近及騷擾牠們。

2. 香港仔水塘水壩、水掣房及石橋等建築屬於法定古蹟,切勿塗鴉或攀爬,以免造成破壞。

(漁農自然護理署圖片)香港仔上水塘水壩

5. 大埔滘四色林徑

路線:大埔公路 ➔ 大埔滘四色林徑 ➔ 大埔公路

需時:取決於選擇的顏色行山徑

長度:紅徑(3公里)藍徑(4公里)棕徑(7公里)黃徑(10公里)

交通:巴士: 72 / 72A / 73A / 74A  // 小巴: 28K  松仔園下車

路線注意事項:

1. 下車後,停車場旁邊便是自然護理區的牌扁。由馬路上走少許,在左側設有地圖牌,顯示四色路徑

2. 四徑之中以黃徑的海拔最高,難度亦是最大,以景觀而然,亦是最開揚並能夠從高處眺望吐露港景致。

3. 欣賞花鳥蟲魚者,輕鬆郊遊為主,則首推紅徑,路途較短。

4. 大埔滘的路徑較平緩,可因應長度時間選取適合的路線。全程在大部分時間都會在林蔭中行走

大埔滘自然護理區

大埔滘四色林徑路牌

郊遊溫馨提示:

1. 郊遊時遇到野生動物不要害怕,亦不要騷擾牠們,更不要餵飼動物。

2. 郊遊前確保準備充足的水及糧食。

3. 郊遊前要與親人或朋友交待郊遊地點,過程中亦可以「打卡」,以便發生意外時,救援人員能夠迅速救援。

4. 出發前留意天氣狀況

5. 自己的垃圾自己帶走,不要留垃圾在山裹或山中的垃圾桶。 #山野不留痕

文:FY

【郊遊樂】輕鬆行山路線分享!九龍區精選初級路線推介 (2)

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