【NOW健康 翁靖祐／台北報導】董氏基金會、寶佳公益慈善基金會推出《一起跳舞》微電影，由金馬影后陸小芬、女星夏于喬分飾母女，描述喪偶而陷入憂鬱的母親與陪伴卻無助的女兒之間的互動，今天起在「董氏基金會心理衛生中心」Youtube頻道上架。
恐30萬老人患憂鬱症 年輕朋友應用關愛化解
世界衛生組織（WHO）研究證實，老年人罹患憂鬱症比例7%，寶佳基金會董事長賴進祥表示，如依照數據來推估全台約30萬老人罹患不同程度的憂鬱症，由於國人普遍缺乏正確疾病認知，僅1.3%就醫，就醫比率相當低，希望透過這次微電影，讓民眾對於老人憂鬱症有更正確的認知。
董氏基金會從2016年開始推動老年憂鬱防治計畫，盼幫助民眾建立正確認知，進而能夠覺察，並及時尋求專業協助。董事長張博雅表示，今年首次製作老年憂鬱防治微電影，希望喚起年輕朋友多關心與陪伴長輩。
《一起跳舞》微電影由葉天倫執導，陸小芬飾演喪偶後出現情緒異狀的母親，影片一開始和女兒夏于喬衝突不斷，所幸透過專業協助下，了解疾病，在女兒陪伴下慢慢找回快樂的自己。
傾聽是最好的良藥 引導比衝突更有用
葉天倫表示，劇情中老人家（媽媽）身體狀況正常，沒有罹患嚴重疾病，也不曾跌倒，導致失能，但卻是心裡有苦，說不出，連自己也討厭現在的模樣，但也引發親子之間的緊張關係。
葉天倫指出，希望透過影片傳達出溫馨陪伴的概念，有時老年人只需要傾聽，子女不需要給任何建議，只要讓長輩覺得有人尊重自己的意見，這就是很好的陪伴。
女主角夏于喬表示，平日與媽媽的互動，就跟戲裡差不多，有時候陪同母親就醫，但她卻打開藥箱，說吃個止痛藥就好了，就是不想至醫院；戲中的母親罹患憂鬱症，這是一種疾病，身體缺乏可以讓人感受快樂的激素，一定要持續就醫，規律用藥。
如何帶長輩就醫？夏于喬建議，應採取引導方式，不能強迫，例如，長輩不想至醫院，或許也可用「帶你去跟朋友聊聊天」等方式，陪同長輩至診間，接受諮商。
家中長輩鬱鬱寡歡？ 3個步驟重拾快樂
台北市立聯合醫院精神科醫師詹佳真表示，老年憂鬱症的社會心理因素眾多，包括，睡不好、喪偶、人際疏離和沒有運動等，個案常抱怨身體疼痛、沒有食慾，記憶力變差、反應遲鈍、覺得力不從心。
子女如果發現家中長輩對事情不感興趣，甚至提及自殺念頭，建議透過以下3步驟，協助長輩。
1.尋找專業協助：想說服長輩就醫可能很困難，可以使用「華人心理健康網」憂鬱症篩檢量表，針對長輩的不同狀況有不同建議。
2.對疾病要有正確認識：透過醫療，讓長輩及家人正確了解憂鬱症
3.重拾生活樂趣：帶著長輩做著以前喜歡的事情，重新找回失去的自我、找回快樂。
核稿編輯：陳如頤
# 首圖來源／董氏基金會提供