很多女生都有胃痛的問題！但很多時吃了止痛藥就覺得沒事了！但其實經常胃痛！？很可能是因為胃炎，後果更可大可小~快來找出胃痛的原因，對症下藥吧！

急性胃炎的成因

急性胃炎主要是因為胃壁黏膜物受刺激引致，成因有可能是：

因刺激性食物及飲料：例如過度飲酒、黑咖啡或濃茶、辣椒、咖喱等藥物：比較容易引起胃炎的藥物包括止痛劑、抗炎性藥物 (俗稱風濕藥)，其他藥物視乎個人體質，也可能引起胃炎細菌、濾過性病毒、黴菌等感染精神壓力如曾遭遇意外或腦部傷害等

慢性胃炎的成因

胃黏膜受損：長期服用非類固醇類消炎藥（NSAIDS）、進食太熱、太凍、太酸、太辣、太的食物、長時間飲濃茶、酗酒、食煙等不良習慣，都會使胃黏膜受損。 長期煙酒，因為煙草酸會直接刺激胃黏膜，亦可致膽汁倒流於胃。而酒精則會刺激胃酸分泌，破壞黏膜的正常結構。 幽門螺旋桿菌（H. Pylori）感染：幽門螺旋桿菌須於稀薄氧氣的環境下才能生存，所以專門於人類的胃部生長。由於它們產生的尿素蹆、黏蛋白蹆、脂多糖、細胞毒素等，會削弱胃部黏膜的保護層，所以有機會令消化液進入胃黏膜，導致胃炎、胃潰瘍，甚至胃癌等疾病。

常見的胃痛原因

第一大類，進食刺激的食物或飲品，例如喝酒，吃比較辛辣油膩刺激的食物，或是比較寒涼的食物，這種情況下胃容易導致胃疼痛。 疼痛原因：1.可能是黏膜損傷，胃酸腐蝕神經導致的疼痛；2、肌肉痙攣引起的疼痛。 第二大類，生氣，女生生氣之後會透過神經調節，導致胃部疼痛。 第三大類，胃病所導致的胃痛，本身有胃炎糜爛和潰瘍，就會引起胃部的這種刺激性的疼痛。 除此之外，部分女生的胃痛還與月經相關。

胃痛的解決方法

女生胃疼吃一些易消化食物、含澱粉較多的食物、中和胃酸食物以及熱性食物較好，需要根據引起自身胃疼的原因來選擇飲食，若疼痛無法及時緩解應及時前往醫院。

1.易消化食物：若女生是因消化不良而引起的胃疼，建議吃一些易消化的粥類，如小米粥、玉米粥、山藥粥等，這些食物易消化，可以減輕消化不良症狀，從而 起到緩解女生胃痛的作用；

2.含澱粉較多的食物：女生胃疼還可以多吃一些含澱粉較多的食物，如米、馬鈴薯、地瓜以及南瓜等，這些食物有助於消化液分泌，可以起到促進消化以及保護 胃腸道黏膜的作用，從而緩解女生胃痛的現象；

3.中和胃酸食物：如果女生是因胃酸分泌過多引起的胃疼，建議吃一些中和胃酸的食物，如蘇打麵包、蘇打餅乾，這些食物可以起到中和胃酸的效果，減輕胃酸對 胃粘膜的刺激，從而緩解女生胃疼的現象；

4.熱性食物：如果女生是因胃寒引起的胃疼，建議吃一些熱性的食物，如生薑、紅棗、當歸等，可以起到促進寒氣排出的效果，緩解胃寒引起的女生胃疼 ；

5.其他：女生可以喝一些優格、牛奶，其中含有的蛋白質和益生菌，可以起到保護胃粘膜的效果，從而起到緩解女生胃疼的作用。

女生胃痛期間建議養成良好的飲食習慣，應均衡飲食，一日三餐定時、定量，避免出現暴飲暴食或單一飲食現象，以免出現消化不良、營養不良等症狀，不利於胃痛恢復。

胃炎治療

胃炎患者常見會接受照胃鏡的檢查，評估胃部發炎情況，以及排除其他疾病的可能性。醫生一般會按病情，採取適合的治療方案，包括處方抑制胃酸的藥物，中和胃酸值。若發現患者感染了幽門螺旋桿菌，便需處方抗生素，消滅該菌，以免增加患上胃癌的機會。若忽視病情，胃炎可引致胃潰瘍及胃出血。 另外，持續胃炎發作不但會破壞胃壁，影響人體的消化功能，更有機會演變成萎縮性胃炎，長遠增加患上胃癌的風險。

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