財經

【商品新知】研究顯示「認知彈性」為企業家成功關鍵 一種食物助你對抗認知衰退

Business Digest
發布於 07月23日09:02 • Business Digest Editorial
【商品新知】研究顯示「認知彈性」為企業家成功關鍵 一種食物助你對抗認知衰退

很多人認為企業家的成功,源於當事人的才智、毅力又或者魅力,亦有人會將別人的成功歸因於運氣、人脈,甚至乎金錢!當然,以上因素在商業營運的成功上有其角色,但比利時列日大學(University of Liège)最新的神經科學研究發現,「認知彈性」(Cognitive Flexibility)是經常被忽略的企業家成功關鍵因素。

了解「認知彈性」之前,先理解「認知」是甚麼?認知,或認知能力,是指與生俱來用以思考、學習及處理訊息的大腦能力,當中涉及多樣能力如專注力、訊息處理速度、記憶力、決策和組織能力等。

廣告(請繼續閱讀本文)

而「認知彈性」可以說是認知/思維上的敏捷度,一如敏捷度高的頂尖運動員能輕易轉向或調整速度,認知彈性高的人能輕易根據環境變化,重整對事物/事件的思考和看法。

然而,中大早在2016年的研究顯示,認知障礙症(腦退化)最年輕的患者,發病時只有38歲! 唔想壯年之時,遭受認知衰退(如專注力下降、記憶力衰退、思維敏捷度變低等)困擾,更加唔想影響事業打拼的話,便要想辦法延緩認知衰退,保住認知彈性!

對抗認知衰退 「護腦」全靠類黃酮

廣告(請繼續閱讀本文)

根據哈佛大學在醫學期刊《Neurology》上發表的一項研究,一 位每日攝取600毫克類黃酮(Flavonoids,又稱「黃酮類化合物」)的人,其認知能力衰退的風險比每日僅攝取150毫克的人低20%。研究結果表明了類黃酮類黃酮在保護腦健康方面的重要功效。

類黃酮是天然抗氧化劑,具有強大的抗氧化特性,能夠保護腦細胞免受自由基(不穩定的新陳代謝產物,會破壞細胞)的損害。此外,類黃酮還能促進血液循環,增強腦部供氧,從而提高大腦的功能和效率。長期攝取足量的類黃酮,不僅可以保持大腦的靈活和健康,還能改善記憶力和學習能力,使我們能保住認知能力及認知彈性,以最佳的狀態面對各種挑戰。

從哪裡可攝取類黃酮?
類黃酮廣泛存在於多種蔬果中,是植物中的天然化學抗氧化物。柑橘類水果(橙子、檸檬、葡萄柚等)、漿果(藍莓、草莓、黑莓等)、洋蔥(尤其是紅洋蔥)、茶葉(綠茶、紅茶等)皆是富含類黃酮的食物,美味而且營養豐富。

廣告(請繼續閱讀本文)

然而,美國有研究根據 美國國家健康營養調查(National Health and Nutrition Examination Survey,NHANES)及美國農業部(United States Department of Agriculture,USDA)的數據進行分析,指美國成年人平均每日的類黃酮預計攝取量為187.9毫克。

港人生活繁忙、節奏急促,無法均衡攝取富含類黃酮食物之餘,單靠日常餐飲很難每日攝取能降低認知能力衰退風險的類黃酮攝取量。這時候,選擇營養補充品便是一個好方法。

蜂膠產品助提高類黃酮攝取量

云云營養補充品中,蜂膠產品是補充類黃酮的其中一個理想選擇。然而甚麼是蜂膠(Propolis)?為甚麼蜂膠產品是理想的類黃酮補充品?

甚麼是蜂膠?
蜂膠是蜜蜂為了保護家園免受細菌感染及破壞,採集蘊含類黃酮的植物樹脂,然後混合自己分泌出的蜂涎、蜂酶和蜂蠟而製成的黏性物質。蜂膠的主要成分
1包括樹脂和樹液(約50-70%)、蜂蠟和精油(約30-50%)以及花粉(約5-10%);當中含有多種營養成份,包括天然類黃酮(PFL ®)、維生素、礦物質、脂肪酸、氨基酸等,能有效提升人體免疫力,因此亦被譽「天然抗生素」。

如何選擇蜂膠產品?
由於蜂膠的主要功效都源自類黃酮成份,類黃酮含量、類黃酮認證及功效等各個條件同樣重要。所以在揀選時,可以留意有效類黃酮含量的顯示指標-PFL™(Propolis Flavonoids Level™)。

PFL™是由COMVITA™與新西蘭最大的獨立科研機構Cawthron學院的科學家和研究人員合作研發和設立,志在為蜂膠類黃酮在產品中的含量與功效建立指標,並讓消費者更易理解。例如,PFL™15代表著每個建議服用劑量含有15毫克的類黃酮,PFL™30則代表30毫克。

COMVITA™蜂膠產品
COMVITA™早於1974年由2位新西蘭養蜂人創立,COMVITA™不單止養蜂歷史悠久,而且對蜜蜂產品有著充足理解;其蜂膠產品除了用上了優質的新西蘭蜂膠外,其生產過程也須遵循嚴格流程,從蜂膠的採集、提取、製作、包裝等過程中,均經過19項嚴謹品質測試,以確保蜂膠品質。

另外,市面上許多蜂膠產品只標示蜂膠的總重量,並未反映其實際的類黃酮含量和效用。而COMVITA™蜂膠產品則在其產品上標有PFL™,能讓消費者對其產品品質更有信心的同時,亦讓消費者可按類黃酮含量服用各種PFL™的蜂膠產品,包括PFL™15、PFL™30及PFL™60。

COMVITA™蜂膠產品從蜂膠精、蜂膠丸、蜂膠片,到蜂膠噴劑切合消費者的各種需要,以新升級改良的素食蜂膠丸(PFL™15)為例,不但能增強免疫力,改善身體發炎症狀,蜂膠丸於胃部迅速溶解,蜂膠精華容易吸收;而且素食蜂膠丸棄用了使用動物明膠的傳統膠囊,改用了不含明膠的植物膠囊製成,不僅符合素食者的飲食需求,還確保了產品的純淨和天然。

註:1 Zohreh Ahangari, Mandana Naseri, and Farzaneh Vatandoost <Propolis: Chemical Composition and Its Applications in Endodontics>

查看原始文章

更多 財經 相關文章

【多相】食肆結業潮持續!咖啡店業主移民賣舖 帳輸600萬離場
on.cc 東網
【龔成專欄】【小心打工終被取代】AI取代真人 高危工種要迴避 忠心非免死金牌 打工仔應搵定後路
BusinessFocus
【致富智庫】高薪族也陷「月光」困境?如何無痛解困?
on.cc 東網
金缸經|政經淺談特朗普
BossMind
【錢夫人巡舖】銀行1周港元定存年息9.88厘 惟條件是...
on.cc 東網
馬鞍山雲海開齋見血!四房套1688萬蝕沽 4年價跌14%|二手蝕讓
am730
柏傲莊一房4年貶值17% 用家718萬接貨 呎價守2萬|二手蝕讓
am730
廖嘉豪:紅色浪潮或推升美匯至107 料歐元下跌壓力最大
on.cc 東網
【塞錢入你袋】新居屋裕興苑、兆湖苑住戶要做開荒牛?
on.cc 東網
【Wendy全球樓行】墨爾本10月樓價升幅澳洲之最 近年樓價大落後 與新冠後遺症有關?
BusinessFocus
【東方日報產評】地方化債再平衡 華穩經濟路難行
on.cc 東網
外媒:三星第二代3納米晶片表現堪憂 良率僅得...
on.cc 東網
南區洋房新盤逾3億元沽出 呎價較3年前挫3成
on.cc 東網
郭家耀:百勝中國業務增長動力持續
on.cc 東網
汀九住宅項目申請放寬地積比建3層高洋房
on.cc 東網
穆迪:特朗普回朝 美國財政惡化風險增
on.cc 東網
Sony上財季多賺69% 新機無未見利好 PS5銷量跌
on.cc 東網
萬科The Campton商場部分逾1億售出 獲本地投資者承接|商場動態
am730
日產汽車宣佈全球裁員9000人
商台新聞
【減息之後】有用家凌晨入市買蝕讓貨 個別地區錄零星反價
on.cc 東網
美孚新邨本月首周錄8宗成交 三房720萬易手|藍籌屋苑
am730
美股再創新高 道指上升259點
商台新聞
美聯:啟德及黃竹坑站成施政報告公布後吸金最多首兩區
on.cc 東網
萬科香港1.04億沽The Campton商場部分
on.cc 東網
香港置業:10月純車位錄386宗註冊 創3個月新高
on.cc 東網
總統大選|「You are fired」特朗普有意辭退鮑威爾 鮑威爾:不會主動辭職
BossMind
【富豪爭霸】鍾睒睒再成福布斯中國首富 身家縮水至3960億 憑賣水抗經濟衰退 張一鳴第3 料將憑Tiktok封王?
BusinessFocus
東方日報B1:美減息¼厘12月或再降 港P意外跟削 供樓減磅
on.cc 東網
美股早段靠穩 Expedia股價漲逾6%
on.cc 東網
【郭Sir 收市分析】2024-11-08 大市先升後跌漸趨不明
郭思治工作室
【買多過租】多重利好樓市因素 租售比率大跌
美聯樓市情報站
【小龍專欄】美聯儲將加快降息步伐? 美就業市場疲軟 惟特朗普成息率最大變數
BusinessFocus
中信金融資產擬斥300億人幣掃中行、光行 再添食中信
on.cc 東網
譚仔國際向大股東收購香港丸龜製麵
on.cc 東網
上車客唔使4球購粉嶺碧湖花園兩房 呎價直逼1萬(多相)|單位直擊
am730
陳政深:港股需待更強催化劑
on.cc 東網
未升完!比特幣曾破7.7萬美元關 以太幣漲5%
on.cc 東網