生活

懷孕症狀與應對策略(下)|媽媽族 孕期保養篇12

健談網
發布於 2018年03月17日20:22 • Mary

懷孕後期大腹便便已經很辛苦了,還常常睡到一半就抽筋,伴隨還有排便不順、甚至出現痔瘡等尷尬的問題,到底該怎麼辦才好?王立文婦產科診所施俊宇醫師表示,女性懷孕時因受到賀爾蒙改變且孕肚逐漸變大容易壓迫臟器、血管,都可能會加重便秘、甚至出現痔瘡問題,建議可多增加蔬果攝取量,或經醫師評估給予藥物治療都可達到舒緩之效。施醫師提醒,臨床上有許多藥物都是適合孕婦使用的,只要留意就醫時主動告知懷孕週數即可,正確用藥可有助紓緩症狀,讓孕期更舒適,無須過度擔憂藥物會影響寶寶健康喔!
 

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之前有介紹過孕期常見的孕吐、頻尿、皮膚搔癢問題與對應之道,但到了懷孕後期,又可能會有便秘、抽筋,甚至痔瘡困擾,又該如何破解呢?
 
4. 便秘
建議多吃蔬果,增加纖維攝取,以幫助腸胃蠕動。然而,若嚴重便秘者,亦可諮詢醫師給予用藥建議。
 
5. 抽筋
抽筋是孕期中很常見的症狀,但不一定代表母體缺鈣;然而,仍建議孕期中可增加鈣質攝取,並補充孕哺維生素,以滿足媽媽寶寶所需之營養。
 
6. 痔瘡
隨著孕期肚子變大,容易造成下半身血液回流不良,進而形成痔瘡,甚至會隨著自然產用力時而加重痔瘡不適。若嚴重影響生活者,建議可向醫師諮詢舒緩方式,或搭配塗抹外用藥都有助改善。
 
孕期不適相關問題,建議諮詢「婦產科、各專科醫師」
 
圖文創作:健談
專家諮詢:王立文婦產科診所 施俊宇醫師
 
延伸閱讀:
【孕期常見症狀】 http://havemary.com/article.php?id=4438
【懷孕症狀與應對策略(上)】 http://havemary.com/article.php?&id=4749 
 
如果有任何問題,歡迎來信指教,感蝦哩
 
 
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