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你的腳趾有出現龜裂、脫皮，甚至開始發癢的跡象嗎？如果你開始有以上這些症狀，或許可能要小心自己是否有「香港腳」的機率！香港腳的正式名稱也叫做「足癬」，雖然脫皮又發癢，但其實真正讓你的腳有開始這些徵兆的主因是因為「黴菌」，台灣潮濕高溫的環境裡，更助長了黴菌的滋生，今天跟著編輯一起來了解香港腳的大小事，以及你可以如何預防吧！
⚡️參考資料：三軍總醫院、亞洲大學附屬醫院、北榮
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香港腳是什麼
香港腳在醫學上被稱為「足癬」，主要原因為皮膚受到黴菌感染。
香港腳症狀
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香港腳有以下的常見症狀：
- 脫皮
- 發癢
- 長水泡
- 皮膚剝裂
香港腳類型
亞洲大學附屬醫院表示，香港腳可以分為四種類型，其中最常見的趾間型還有再細分為乾性與濕性兩種。
⚡️趾間型：香港腳中最常見的類型，主要在第四與第五足趾間出現搔癢、灼熱感，可在分為乾性、濕性兩種
A.乾性：腳趾局部出現乾燥、脫屑。
B.濕性：腳趾間會有紅斑、過度角質化、浸潤、糜爛、龜裂與滲出液體。
⚡️發炎水泡型：會很癢、也會有小水泡出現，水泡破掉後，會呈現糜爛與邊緣破碎的圓形，分佈於腳掌、腳背或趾間。
⚡️潰瘍型：由趾間開始擴散到腳掌、腳背；經常合併細菌感染。
⚡️趾掌脫皮型或乾燥角化型：趾間或腳掌發生境界分明的紅斑，邊緣伴有小丘疹，白色鱗狀脫屑與皮膚角化過度的現象，局限於腳掌、腳跟、腳的外緣。
香港腳治療方式
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北榮表示，香港腳的治療方式可以分為三種：
- 塗抹乳膏：最常用特比萘芬1％（terbinafine）乳膏，一天1～2次，持續使用2到4個星期多數都可治癒。
- 服用藥物：對於治療無效或有灰指甲、免疫功能低下的人，則可以考慮使用口服抗黴菌藥，每日一次特比萘芬(terbinafine)250mg。特比萘芬可安全用於健康病人，無需定期進行血液監測。對於汗功能不全病人則屬禁忌，中度至重度慢性點病病人需要減少劑量。
- 雙足浸泡：趾間型濕性足癬可用浸泡療法（水溶性優碘：生理食鹽水=1：100）治療，每天1～2次，每次15～20分鐘，浸泡後擦乾再使用外用藥膏塗抹，以紗布隔開腳趾縫，保持乾燥預防再次感染。
香港腳預防方式
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- 腳部保持乾燥：台灣濕悶的天氣容易導致黴菌滋生，尤其是在夏天季節，因此保持腳部乾燥很重要，洗完澡與要記得擦乾腳指縫！
- 拖鞋勿輪流穿：維持個人的衛生清潔，家中儘量不要輪流穿拖鞋，這樣也可以杜絕他人若有黴菌風險、而自己也因此而被傳染的途徑。
- 襪子定期更換：維持個人衛生清潔很重要！！襪子屬於貼身物品，試想腳已經悶一整天了，襪子一定要定期更換，且記得選吸汗、透氣的材質。
香港腳會自然好嗎
香港腳想要自然好，基本上是不可能的，主要原因則是香港腳的致病原因來自於皮膚受到黴菌感染，若未受到正確的治療方式，很難有效阻隔黴菌再次滋生，因而反覆發生問題。
香港腳會傳染嗎？
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香港腳會傳染，且傳染的途徑廣泛，香港腳主要的傳染因素是「黴菌」，只要是環境潮濕，黴菌就容易生存，傳染的途徑可能是共穿的鞋子，也有可能公共場合有香港腳的人曾採過的地板，像是游泳池、健身房的淋浴間等等都會讓黴菌傳播。
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