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孩子控制近視卻畏光、難運動 ?!醫師為知名部落客詳解 4 大控制方式

Heho 健康(台灣)
更新於 2022年05月25日10:28 • 發布於 2022年05月26日03:00 • 王芊淩

不少學童有近視問題,可能透過各種方法矯正,但控制狀況不如預期,知名部落客阿醜身為兩個孩子的爸爸,親身分享遇到的問題,像是點了散瞳劑到戶外畏光嚴重、或是戴近視控制專用眼鏡時在戶外難活動,如今軟式近視控制專用日拋有望解決種種難題。

臨床上為近視控制常用散瞳劑、控制型眼鏡,但發現也常造成生活上的不便,阿醜爸爸站在家長的角度觀察發現:「孩子畏光很嚴重,只要出去戶外都會瞇瞇眼,反而造成生活上跟學習上有很大的不方便。」

國小、國中階段近視度數飆升最快!

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事實上,阿醜爸爸遇到的問題反應出許多家長心聲,因為台灣兒童、青少年近視率屢創新高,在國小、國中階段近視度數增加最快速,湛明眼科院長俞函杰醫師提醒:「近視若沒有及早控制,度數一旦增加太快,往後可能造成高度近視。」

在亞洲國家,學童近視比例明顯比歐美國家高,根據國健署統計,台灣約有 42% 學童有近視問題,且近視年齡層越來越小。而近視的主因多數還是用眼習慣不佳,俞函杰醫師解釋:「當眼軸長不斷增長,遠方的焦點會落在視網膜的前面,導致看遠方時會變成一個模糊的影像。」

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及早發現近視主因!四大方法有助控制近視

不少家長很有警覺性及早發現問題,部落客阿醜爸爸就分享:「一開始每個月帶孩子固定去眼科檢查,雖然藉由散瞳劑控制,但每次回診都以 25 度不斷增加。」最後才發現原來是幼兒園桌子距離眼睛太近,閱讀時無法保持 30 公分,經調整後孩子才比較穩定控制近視度數。

根據統計,若沒有控制孩子近視問題,一年平均會增加 100 度。當度數增加速度太快,就可能造成「高度近視」,未來可能產生黃斑部病變、視網膜剝離、青光眼等併發症。

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而隨著醫學的進步下,控制近視方法越來越多,俞函杰醫師說目前常見有四大方式:

● 長效散瞳劑
● 近視控制專用眼鏡
● 角膜塑型片
● 軟式近視控制專用日拋

「近視控制專用日拋」讓學童生活更便利

在這麼多近視控制方法中,兒童近視控制專用日拋關注越來越高,但家長也疑惑為什麼軟式日拋也能控制近視?俞函杰醫師說明:「近視控制專用日拋可以在眼睛裡面造成特殊的光學效果,讓中心的焦點落在視網膜之上,周邊的焦點落在視網膜前,以控制眼軸增長速度,來達到不錯的控制效果。」

加上「近視控制專用日拋」是軟式隱形眼鏡,兒童閱讀學習時變得更方面,阿醜以自己孩子配戴近視控制專用日拋的親身經歷分享,他說:「在戶外運動的時候不用再擔心會畏光,擔憂打球時會把眼鏡撞壞,吃飯的時候也不用擔心鏡片會起霧,省去很多麻煩。」

站在家長的角度,近視控制專用日拋只要取下後即可丟棄,天天更換不需每天保養、清潔,使用更加便利安全。除此之外,也解決長期配戴眼鏡耳朵、鼻梁不舒服的問題。

對於已經在進行近視控制的兒童,俞函杰醫師也分享三大保護準則:

● 閱讀時每 30 分鐘、休息 10 分鐘
● 每日維持戶外活動 1-2 個小時
● 定期到眼科回診

想要照顧好靈魂之窗,定期追蹤很重要,俞函杰醫師坦言:「近視必須持續追蹤才會知道控制的成效,若每年增加不超過 50 度,已經算是成功控制!」想要避免近視度數大幅增加,家長與孩子一起努力,務必定期檢查視力,選擇最適合自己的近視控制方式。

文/王芊淩、圖/何宜庭

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