香港學生的壓力指數一直備受關注，家長和教育工作者都積極尋求方法，冀望紓緩學生壓力，讓他們以健康的心態正面面對學業和成長的挑戰。根據生活易（ESDlife）於今年10至11月進行的「學習環境意見調查」，結果顯示逾八成家長認為子女壓力大，而他們的壓力又與環境息息相關。
香港學童學習壓力大 專注力亦不足
根據生活易的調查結果顯示，769名家長中，有八成認同子女有壓力；有約九成認為子女的主要壓力來自學業，其次來自社交和家庭；有67%的家長認為給予子女Me Time能有助紓緩壓力。
在專注力方面，有59%的家長發現子女專注力不足，過半學生每次專注時間不超過半小時。家長認為學童分心的原因有52%來自環境，52%則來自學童的心理因素，對此不少家長表示擔憂。
良好學習環境及個人空間的重要性
專家指出，一個良好的學習環境及個人空間，對學童的專注力以及心理健康扮演着重要的角色。如果家中和學校能夠提供一個舒適寧靜的空間，讓學生能夠進行學習或是讓他們享受Me time，都能夠有效提升他們的學習效能，紓緩壓力。
然而，三成家長在調查中指出子女在家中沒有寧靜的學習環境，主要原因是居住環境狹窄或是未能擁有自己的獨立房間。22%的家長認為學校的學習環境同樣不足以支援孩子專注學習，其中過半的家長認為主要問題來自學校未能為學生提供充足的個人空間。
學校於校園引入靜音艙
為應對學生學習壓力和空間需求，炮台山循道衛理中學引入了靜音艙，設置於學校的圖書館和操場，旨在創造一個靈活且多功能的學習空間。
沈立平校長指出，靜音艙對師生來說是一項全新的嘗試，很快他們發現這個創新設計為師生提供了許多實際的好處。最初，學校在圖書館內設置靜音艙，讓學生可以進行專題討論、溫習或一些休憩活動，例如和同學一起玩桌遊，讓他們能夠在不打擾其他使用者的情況下進行活動。相較於傳統教室的設置，靜音艙的安裝過程簡單，只需完成採購程序即可啟用，避免了繁瑣的行政批文和長時間等待的工程問題，大大縮短了實施時間。
沈校長亦提到，寧靜舒適的空間對有特殊教育需要（SEN）的學生尤其重要。由於SEN學生在專注力、情緒管理及感官刺激方面較易受到外在環境影響，靜音艙能夠為他們提供一個較安靜、少干擾的學習空間，幫助他們集中精神，提升學習效果。
除了學生受惠，老師也能利用靜音艙作為備課空間、輔導室或小型會議室；家長亦可以利用設置在操場的戶外靜音艙與老師會面或是處理個人事務。沈立平校長認為，不同年齡層同樣需要個人或寧靜空間，而靜音艙正正能夠滿足大家的需求。
智慧校園有助提升學習效能
除了舒適寧靜的學習空間外，一些創新科技的應用同樣能夠幫助提升學生的學習效能。根據調查結果顯示，89%的家長傾向為子女選擇智慧校園，認為科技產品能夠提升上課的互動性和趣味性，為子女創造更有利的學習條件。
早於七年前，沈校長已於學校引入智慧黑板，這個集電腦、投影機與畫板於一身的白板，不僅方便學生下載教材，老師也能為課堂添加多項互動元素，如播放不同的多媒體教材，幫助學生學習。這些創新科技的應用，為學生創造出更舒適的學習環境之餘，也能讓學生以更高效的方式學習，減輕他們在面對繁重學業時帶來的壓力。
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