生活

看完句句穿心即時減肥!女明星的毒舌減肥語錄

Madame Figaro
更新於 2021年03月18日06:07 • 發布於 2021年03月18日03:00

減肥的最大失敗原因?一定是這句:減肥還是由下一餐開始吧!尤其是疫情下減少外出或早早回家,留在家中深夜時總覺得餓….

一眾要上鏡的女星,減肥史一個比一個血淚兇狠,看看這些字字扎心的減肥語錄,適合print出來貼在雪櫃書台前,助你消滅食慾,放下嘴邊的薯片!

photo via elephantdee
廣告(請繼續閱讀本文)
photo via elephantdee

#1

「你們要自己加油,要證明給自己和一些傻子看,就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。」 —小S

photo via elephantdee

小S出名對自己嚴厲,為了上鏡好看曾嚴厲戒口,下午6點全後面禁食,配合運動僅1個月便減掉12磅。最近在IG上出示練舞時的火辣身材,絕佳狀態完全不像42歲3名孩子的媽媽!

廣告(請繼續閱讀本文)
photo via elephantdee

#2

「雖然感覺要死了,但其實並不會死。」 —MAMAMOO的頌樂

photo via solar.mamamoo
廣告(請繼續閱讀本文)

韓國女團的減肥餐單向來地獄,MAMAMOO的頌樂身型纖瘦之餘又不失健康線條,有次一位粉絲請她寫一句為自己的減肥計畫加油的追,結果頌樂就寫下這句經典名言。

photo via solar.mamamoo

原來每次出專輯前都會密集瘦身,曾經拍片講過自己設計的3天減肥餐,以水果為主,配搭著雞胸肉和半碗的玄米飯,三日內差不多減了2公斤!

#3

「消夜是什麼東西?我不知道。」 —金妍兒

「南韓滑冰女王」金妍兒雖已退役,但身高164公分,體重47公斤的體重卻已維持了十幾年,連川字腹肌依然清晰可見,金妍兒受訪時提過因花式溜冰常有冰上跳躍的動作,因此體重不能太重,三餐健康但人生中一次宵夜都沒有吃過!

即使現在已退役也從沒鬆懈,雖然沒有達到像以前的運動量,但是會在家中做深蹲等伸展運動等,保持身體線條緊緻。

#4

「首先要戒掉喜歡的食物。 我喜歡的都是高卡路里、讓人長胖的食物。」—朴寶藍

被喻為整容式減肥的朴寶藍,因外貌與身材不被唱片公司接受,用4年時間成功減掉了32公斤,從初出道時參加《Super Star K》的微胖女脫胎換骨成纖瘦韓國女星。

photo via ramramram2

朴寶藍表示減肥時每天做2個小時運動,一天仍吃五餐,重點在於「多餐+少吃」多吃健康食物,遠離精製加工等零食,而吃的時間也不能太夜,故不會覺得節食得很辛苦,不知不覺成功減磅。

photo via ramramram2
photo via ramramram2

「Just call me : fit Amy.」—Rebel Wilson

澳洲喜劇演員Rebel Wilson)憑著《Pitch Perfect》中的Fat Amy一角為人熟悉,雖然她一直為自己的豐腴身材自豪,但因為健康著想一口氣在半年內剷肉22公斤。

整個人瘦了一大圈,雙下巴消失、五官變更立體,成功減肥後,更爆出了和高富帥男友Jacob Busch的新戀情!

View this post on Instagram

So happy to have raised over 1 million euros for the auction lot I helped with at the Monte-Carlo Gala for Planetary Health for HRH Prince Albert II ‘s foundation that does such great environmental work especially with our oceans – removing micro plastics and regenerating coral reefs. Ps I really wanna spend a week on Serenity the gorgeous super yacht that was generously auctioned off!

A post shared by Rebel Wilson (@rebelwilson) on Oct 1, 2020 at 10:13am PDT

更多 生活 相關文章

與EVA聯乘!日本麥當勞推出《新世紀福音戰士》合作玩具 一文看清購買、抽選方法
TODAY布告板
旅遊的本質,是為了讓心靈變得柔軟:社交媒體上流行起的「SoftTravel」,重新審視旅行的意義
PopLady
1862 bar de tapas y vino:中環大館新開幕西班牙餐廳
dittou
「有好好打掃嗎?」貓頭鷹以嚴格表情監督清潔工作
阿尼尛 Anima
顏藝貓神!高速婆婆迷因表情包 超人氣膽大黨顏藝招財貓 讓人愛爆的老太婆每個表情都可以重現經典貓貓梗圖
MEOW MO MAGAZINE
【LINE你睇】超有創意的杯麵贈品 怪招盡出網民爭相搶購
LINE TODAY
【LINE你睇】澳洲麥當勞推「魷魚遊戲2」餐 糖餅挑戰最高可獲10萬澳幣
LINE TODAY
抵食聖誕二人餐
Wendysugar扮靚玩樂gogogo
網上熱話|年尾離職潮!網民分享5大離職前徵兆 笑容開始增加都算?
am730
【LINE你睇】Tesla首推Cybertruck玩具車 售價極親民一日即售罄
LINE TODAY
英熙娃娃環遊世界 《魷魚遊戲2》宣傳「泰」厲害!
趣你的News
素黑|做人沒有苦澀可以嗎?將痛苦轉化為智慧及力量,讓自己更堅強
新閱會 Read For More
口齒生香:飲食失調迹象口中尋
明報
NAMCO進駐啟德零售館 獨家LULU豬罐裝味覺糖+ARIUL面膜景品
am730
【親子鑑定】7歲男童不認真做功課被媽媽責罵 懷疑自己非親生要求驗血認親
MamiDaily
影/花蓮新娘坐「89運兵車」出嫁丟冷氣 網笑:應丟室外機
中天新聞網
街知巷聞:走進跑馬地墳墓 聽明治時期居港日本人故事
明報
小熊軟糖拿來泡!TWG Tea全球首創超萌「茶香泰迪」,8款迷人風味泡熱茶、冰飲都好喝
愛料理生活誌
嘉里酒店賀年糕點禮盒 早鳥優惠七五折 新推班蘭椰汁年糕|著數情報
明報
許下佳節心願:La Famille聖誕限定戚風蛋糕系列
dittou
節日壓力惹焦慮 6劑「疫苗」迎聖誕
明報
海洋公園「安安」與「可可」首次在港過聖誕~
iPlayHK 香港愛玩生網
聖誕禮物2024|男女朋友聖誕禮物提案 高質實用兼有心思禮物清單 (持續更新)
am730
讓鮮花氣息滿溢佳節:Flourish Flower聖誕花圈工作坊
dittou
拆解迷思
明報
IKEA全新榴槤牛奶新地杯登場!4款榴槤品種口味/低至$16嘆紅肉/紅蝦/貓山王/黑刺
am730
九龍香格里拉「聖誕奇遇」節日下午茶|聖誕下午茶2024
明報
【🎄可口可樂 紅色熱鬧聖誕大餐😍Cheers!】
852 FoodVoyage
提前計劃 對抗假後綜合徵
明報
顯性、隱性、自我歧視 3重難關 阻精神復元人士重投社會
明報
《黑白大廚》學餐阿姨在台北!客座君悅端辣味牛肉湯、安東燉雞多道韓式珍饌,12月底前手刀訂位
愛料理生活誌
超可愛的應景點心!聖誕雪人餅乾
iCook 愛料理
無定向學堂:放下標籤對立 看懂《教宗選戰》
明報
九龍香格里拉香宮賀年糕點 早鳥優惠七五折 新推開心果年糕、玫瑰燕窩海藻糖椰汁年糕|著數情報
明報
香港美食:【牛角J登陸啟德!主打抵食一人燒肉!開幕優惠!定食套餐$48起!設11款燒肉+5款限定醬】
香港人遊香港
【LINE你睇】100隻豬可以有幾臭? 臭到荷蘭機師迫降百慕達
LINE TODAY
湯圓的創意吃法!燒麻糬
iCook 愛料理
「無障行者2024」圓滿舉行 逾400名參與者攜手共建共融城市
Yellow Bus黃巴士
【中文功課】小學功課要從275字「拼出唐詩」 眾家長崩潰投降 高手標準答案:小學必教!
MamiDaily
能吃能玩多觀察 持續高溫快求醫 孩子發燒 睇反應勿慌亂
明報
留言 1
  • 溫神
    由於我喜愛運動,就算暴飲暴食,也沒有肥胖過。 ( 街頭健身愛好者)
    2020年10月23日11:24
顯示全部