減肥的最大失敗原因？一定是這句：減肥還是由下一餐開始吧！尤其是疫情下減少外出或早早回家，留在家中深夜時總覺得餓….
一眾要上鏡的女星，減肥史一個比一個血淚兇狠，看看這些字字扎心的減肥語錄，適合print出來貼在雪櫃書台前，助你消滅食慾，放下嘴邊的薯片！
#1
「你們要自己加油，要證明給自己和一些傻子看，就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。」 —小S
小S出名對自己嚴厲，為了上鏡好看曾嚴厲戒口，下午6點全後面禁食，配合運動僅1個月便減掉12磅。最近在IG上出示練舞時的火辣身材，絕佳狀態完全不像42歲3名孩子的媽媽！
#2
「雖然感覺要死了，但其實並不會死。」 —MAMAMOO的頌樂
韓國女團的減肥餐單向來地獄，MAMAMOO的頌樂身型纖瘦之餘又不失健康線條，有次一位粉絲請她寫一句為自己的減肥計畫加油的追，結果頌樂就寫下這句經典名言。
原來每次出專輯前都會密集瘦身，曾經拍片講過自己設計的3天減肥餐，以水果為主，配搭著雞胸肉和半碗的玄米飯，三日內差不多減了2公斤！
#3
「消夜是什麼東西？我不知道。」 —金妍兒
「南韓滑冰女王」金妍兒雖已退役，但身高164公分，體重47公斤的體重卻已維持了十幾年，連川字腹肌依然清晰可見，金妍兒受訪時提過因花式溜冰常有冰上跳躍的動作，因此體重不能太重，三餐健康但人生中一次宵夜都沒有吃過！
即使現在已退役也從沒鬆懈，雖然沒有達到像以前的運動量，但是會在家中做深蹲等伸展運動等，保持身體線條緊緻。
#4
「首先要戒掉喜歡的食物。 我喜歡的都是高卡路里、讓人長胖的食物。」—朴寶藍
被喻為整容式減肥的朴寶藍，因外貌與身材不被唱片公司接受，用4年時間成功減掉了32公斤，從初出道時參加《Super Star K》的微胖女脫胎換骨成纖瘦韓國女星。
朴寶藍表示減肥時每天做2個小時運動，一天仍吃五餐，重點在於「多餐＋少吃」多吃健康食物，遠離精製加工等零食，而吃的時間也不能太夜，故不會覺得節食得很辛苦，不知不覺成功減磅。
「Just call me : fit Amy.」—Rebel Wilson
澳洲喜劇演員Rebel Wilson）憑著《Pitch Perfect》中的Fat Amy一角為人熟悉，雖然她一直為自己的豐腴身材自豪，但因為健康著想一口氣在半年內剷肉22公斤。
整個人瘦了一大圈，雙下巴消失、五官變更立體，成功減肥後，更爆出了和高富帥男友Jacob Busch的新戀情！
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So happy to have raised over 1 million euros for the auction lot I helped with at the Monte-Carlo Gala for Planetary Health for HRH Prince Albert II ‘s foundation that does such great environmental work especially with our oceans – removing micro plastics and regenerating coral reefs. Ps I really wanna spend a week on Serenity the gorgeous super yacht that was generously auctioned off!
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