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如何做天堂鳥式? How to do Bird of Paradise? 增強腿部的力量，柔韌性和穩定性，打開髖部，穩定核心，腿筋的靈活，改善平衡 (Yoga with Olmen)
Yoga with Olmen
更新於 2020年08月21日21:48 • 發布於 2020年08月09日01:00 • Yoga with Olmen
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