想要尋找合適又好用的護膚品，大家可能都會選擇上網看各路 KOL 有甚麼好推介，然後就照辦煮碗去網購同樣的產品。可是始終大家的膚質不同，所需要的護膚產品亦因人而異。如想找到最適合自己的產品，最好的方法莫過於增強自己對產品成分的認識，這樣才能對症下藥。即使是購買保濕、防曬或酸類產品，也要避開對人體或環境有害的成分，讓肌膚得到適當的護理，亦讓自己的錢花得其所！
保濕類護膚品甚麼成分最重要？
保濕的重要性，相信對於一種愛美的女生不需要解釋更多。以保濕主要分為兩類，鎖水和補水。補水就是當肌膚缺水時，或是感覺到乾燥時，需要讓水分子或是含水分子的保濕因子進入皮膚，而鎖水則是指在皮膚上形成一層油或鎖水因子的保護膜，阻止水份流失。
Hyaluronic acid / Hyaluronate 透明質酸
是最常見的補水成分，質感較為清爽。補水功效會因分子大小而有別，分子較小的透明質酸能夠到達真皮層，從肌底層為肌膚添加水分，而分子較大的透明質酸則無法滲透至真皮層，只能為肌膚表面保濕。
Glycerin / Glycerol 甘油
另一常見的補水成分，但是質感比較滋潤，適合用來滋潤乾燥肌。另外甘油成份亦能吸收環境之中的水份，讓保濕效果更持久。
Petroleum/ Petrolatum 凡士林
分子較大，無法進入真皮層，會停留在皮膚表面，進行鎖水。不少美容達人都十分喜愛使用凡士林作為鎖水產品，全因它成份簡單，不會為肌膚帶來太多的負擔，而且鎖水能力佳，絕對是經濟又實惠。
Jojoba 荷荷芭油（蠟）
荷荷芭油和人體皮膚表面的油脂相近，因此它是十分容易被肌膚吸收的鎖水成分。而且它亦含有豐富的脂肪酸，能維持皮膚本身自有的鎖水屏障，特別適合敏感肌。
防曬類產品哪款適合自己？
防曬產品主要分為兩類，分別是物理性防曬和化學性防曬，前者會有點像鏡子般，把紫外線反射出去；後者則是會吸收紫外線，透過化學作用把其轉化為熱能或是不可見的光，然後放出體外。所以在選擇防曬產品時，就必須要認清其成分，選擇適合自己的產品。
買防曬要有：Zinc Oxide & Titanium Oxide
主要會在物理性防曬產品之中找到這兩個成分，而他們都必須要在油脂中分散均勻，因此使用物理性防曬時大多都會感到比較油膩，而有機會讓痘痘機惡化，在這個情況就可能需要選擇化學性防曬。最好就是選擇以物理性防曬為主，化學性防曬成份為輔的產品。而 Zinc Oxide 使用起上來比較不容易泛白，而且能夠全面地抵抗 UVA 和 UVB。
買防曬要避開：Oxybenzone / Benzophenone-3 （看產品時注意「Benzo」）
雖然是最常見的化學性防曬成分之一，但最應避開！有研究指出這個化學成份會導致珊瑚白化，嚴重影響海洋生態。所以如果夏天要到海灘遊玩時，就千萬不要塗含有這個成分的防曬乳啊。另外亦有指出這個成分會干擾到人體中的雌激素，可能會影響到某些癌症的誘因。
買防曬要避開：Octinoxate / EthylHexyl Methoxycinnamate
防曬成份，容易對肌膚造成刺激，尤其是在照射到太陽之後，可能會產生痕癢的問題，對於敏感肌或是有皮膚炎的人來說就更不適合。
買防曬要避開：Butyl Paraben & Propyl Paraben
兩者都是防曬乳中常用的防腐劑，但都有機會干擾到人體中的雌激素，甚至導致皮膚病變，因此盡可能都應該要避開有這個成分的產品。
酸類產品怎樣用才安全？
酸類產品主要用作調理角質、去角質和控制油脂，適合用於粉刺和痘痘肌。但是亦要留意，切記不能在皮膚有傷口時使用酸類產品，否則會為皮膚帶來刺激，容易會在傷口上造成黑色素沉澱。另外最好亦要從較低濃度的產品開始使用，隨着皮膚對產品的適應，再慢慢提高濃度，這樣才能帶來更好的效果。
BHA / Salicylic Acid 水楊酸
除了調理角質和油脂，這個成分還具有消炎作用，假如痘痘發炎的話，水楊酸就能幫到你。
Mandelic Acid 杏仁酸
對於剛接觸酸類保養品的新手來說，杏仁酸就比較適合嘗試，因為它相對比較溫和，比較不容易產生副作用。
AHA 果酸 & Retinoic Acid A 酸
這兩個成分的分子比較小，而且滲透力較強，甚至能夠穿過我們的角質層和表皮層，直接到達真皮層，從而刺激我們皮膚的膠原蛋白和彈力蛋白的增生，同時達到抗老化的效果。可是他的壞處就是刺激性比較高，有敏感和導致皮膚炎的風險。
Azelaic Acid 杜鵑花酸 & 杏仁花酸
主要淡化黑色素，次要才是調理角質和油脂。假如皮膚上比較多痘疤，但是沒有太多痘痘的話，就可以使用這個含有這些成分的產品，有助淡化痘印。
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