跑馬拉松無分年齡，無分性別，只要有一雙腿便能持續奔跑，每次觀看馬拉松賽事時，都總會在黑頭髮的身影中看見幾名白頭髮的顯眼選手，每次都能以年邁的身姿震撼觀眾，相比起冠軍帶來震驚有過之而無不及，這世界上有許多厲害的爺爺奶奶，這次便由來為大家介紹其中兩名厲害的銀髮選手。
視 Eliud Kipchoge 為偶像 梁護國
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- 「我可從來不把自己當做一名老年人，只要我身體還能承受，我就會一直堅持跑馬拉松。」
從小就喜歡鍛練身體，家庭成員也喜歡運動，65 歲時開始騎山地車，騎友鼓勵他試一試跑馬拉松，他試過後便一發不可收拾。
梁護國在世博園訓練（圖片來源：新浪體育）
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- 馬拉松表現
69 歲才開始跑人生第一場馬拉松，當時的梁護國只訓練了半年便以 5 小時 26 分 完成楚雄馬拉松，之後兩年間更參加 38 場馬拉松，其中包括柏林及波士頓馬拉松。他在 2018 年桂林馬拉松以及 2020 年廈門馬拉松均取得個人 PB 3:57:11，兩次馬拉松成績一模一樣，非常神奇。
梁護國在參加馬拉松的照片（圖片來源：新浪體育）
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- 家人反應
雖然大眾對梁護國的身體能不能吃消馬拉松的負擔表示懷疑，但他的家人可完全不是這樣想。梁護國表示：「有時候我多在家待一會，會被家人說『這個老頭是不是哪裡不舒服，居然不出去跑步』。」因為他的家人都喜歡運動，所以對長期鍛鍊身體梁護國見怪不見，這可能是他能堅持這麼久的原因吧？
梁護國將獲得的奬牌掛在衣架上（圖片來源：新浪體育）
- 不懼傷痛
然而梁護國的馬拉松並不是一帆風順，2019 年 11 月，他參加騰沖馬拉松，跑到十三公里的時候，他腳上的大拇指指甲蓋斷開，梁護國感到非常疼痛，但他還是咬著牙堅持衝到終點，到終點的時候鞋子全都是血，再也走不動。這本應是一個巨大的創傷，但梁護國在身體恢復後仍然不畏艱辛地繼續參加各地的馬拉松，毅力和精神都令人佩服。
騰訊其下節目的照片，相片中為梁護國（圖片來源：健跑中國）
撰文：泳
編輯：Queenie
美術：Zenith Lee