澳洲政府鼓勵打工仔「返工開大」　警告忍大便會影響健康

澳洲上月才實施「離線權」新例，容許員工放工後拒絕回覆工作信息。澳洲政府近日再推廣「返工開大」信息，鼓勵打工仔上班時，別忍著不大便，影響健康。而這項突破禁忌的推廣，引起網上熱議並大讚。

澳洲昆士蘭衞生局近日分別在社交平台 Instagram 和 Facebook 發布帖文，以「It’s okay to poo at work（上班時大便是OK的）」為題，配以色彩繽紛的海豚、獨角獸和彩虹動感圖畫，以及流行歌曲作配樂，提醒打工仔上班大便並沒有問題，相反忍著不去，會影響健康。

帖文的內文寫道，很多人覺得很難在公司的公共廁所大便，害怕便便時發出難聞氣味或聲音，又或便便時間較長而被批評，所以不想大便，這有可能是患上「便便偏執症」，會有心跳加快、噁心或出汗等症狀。

不過，如果持續忽視排便的需要，會導致糞便卡在結腸中，引發痔瘡和其他嚴重問題，「所以，與其忍著，不如放出來」。

帖文還提供幾種「無壓力在公共廁所便便」的技巧，緩解焦慮。首先，要記住每個人都會大便，想像一個名人在去廁所，例如 Taylor Swift。另外，可以帶一小瓶香氛噴霧去廁所，避免食可能刺激腸道的食物或飲料，以及深呼吸或做短暫的冥想練習。如果仍無法克服焦慮，就要尋求專業醫療協助。

帖文引起澳洲民眾的關注及讚賞，至今在 Instagram 上已獲逾 4.6萬個讚， Facebook 上已有超過 3,700 條評論。網民都讚衞生局追上潮流，莊諧並重。

有廣告公司創辦人兼創作總監接受澳洲媒體訪問時指，政府部門的貼文一般都很保守、很安全。但這次帖文以幽默的方式，帶出一個很嚴肅的議題，是正確利用社交平台的示範。