我已經很努力刷牙了！為什麼牙齒還是黃黃的？牙齒會變黃的成因很多並不是單靠刷牙就可以把牙齒變亮白。本文上篇將拆解讓牙齒變黃的各種成因，而下篇將推薦各種讓牙齒恢復亮白的幾種方法。
讓牙齒變黃的原因
牙齒變黃的成因有各種，除了如飲食、吸煙等不良習慣的外在因素影響外，亦可以因為基因問題而變黃。
牙齒變黃的原因一：食物染色
你如果有喝咖啡或茶的習慣，一般會看見褐色的斑點留在牙齒表面，甚至是整片牙齒都有點黃黃暗暗的。那是因為這些飲料的色素停留了在牙齒表面，想要減少泛黃就必須戒掉或減少喝咖啡或茶。假若真的不能戒掉，建議可以在喝茶或咖啡之後喝個開水潤濕一下，漱漱口把污漬漱掉；又或者改用吸管飲用你的茶或咖啡。
牙齒變黃的原因二：口腔清潔不佳
食物停留在口腔裡72小時就會產生牙菌斑。你如果沒把牙齒刷乾淨，黃黃白白的
牙菌斑就會把牙齒染黃，甚至會連牙縫中間都會有很多黃垢、產生牙結石。建議你好好的把牙齒刷乾淨，還有每半年進行一次定期洗牙；把你牙垢、牙結石清掉。牙醫的專業洗牙不但可以徹底清除口腔內的所有骯髒和細菌，更可以連縫隙的地方都變得比較白。
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牙齒變黃的原因三：吸菸習慣
一口菸裡面有菸焦油、尼古丁和各種未知的化學物質；尤其是菸焦油，它是一種黏黏的物質。菸焦油會黏在你牙齒的表面，讓牙齒變黃、變黏；甚至會有一些食物的渣渣或點點黏在牙齒上面。這種污漬很難清潔，並不是單靠在家刷牙就可以清理。由於抽菸釋放出來的物質會不停堆積在牙齒表面，所以只會令牙齒越來越黃。要徹底讓牙齒恢復亮白必須靠牙醫特別幫你做一些處理。
牙齒變黃的原因四：四環黴素染色
如果你發現你的牙齒整片灰灰的，或是呈現一層一層黃色、褐色、甚至灰黑色的沉澱，那很有可能是因為服用四環黴素所引起的變色。四環黴素是種很特別的抗生素，可以透過胎盤傳染給小朋友。四環黴素會沈積在如骨頭、牙齒等硬組織裡面。若你在懷孕期間服用四環黴素藥物，出生的孩子長出的牙齒很有可能會呈現一層一層的染色；我們稱這種牙齒染色為內因素染色。內因素染色很難處理得掉。除了在懷孕期間要避免服用這種抗生素，也建議小朋友避免在5歲6歲7歲換牙的時期服用。四環黴素是一種廣效性的抗生素，一般都用於治療青春痘。假若發現牙齒染色的成因是因為服用藥物所致，就必須透過貼片來解決。
牙齒變黃的原因五：根管治療過後牙齒變黑褐色的
根管治療在牙齒治療上非常常見。但是我們的牙齒裡面有神經；神經裡面有血管；血管裡面有血球；血球裡面有鐵。當我們抽神經或者是過程當中你的神經已經壞掉死了，裡面的鐵就會釋放出來並沾黏到牙齒內壁；時間久了，鐵會氧化並產生墨綠色的黑褐色的沈積。除此外，根管裡面的填充物也會造成牙齒暗沉。