在長期的文化累積與建制中，我們的社會對於不同性別的氣質與角色模板，有著單一而趨於封閉的形塑。這樣的形塑雖然為人們的性別發展帶來安全與定向感，卻也使得個人的差異及需要，隱身在角色模板之後，壓抑且隱晦。
在我的助人工作歷程中，遇見了許多受苦的男人。面對那些隱而未揭的感受與需要，他們若不是因長期凍結而顯得無感，就是刻意壓制而轉向其他的成就表現來自我慰藉，往往到了生活與身心失序時，才會勉為向外求助。只是求助的過程，有時會喚起更深層的挫敗感。
這些挫敗感來自於長久以來主流文化中的積累、堆疊出一堵高牆。在高牆內，男人的內心世界飽滿而複雜、深刻也混沌，但男人不被鼓勵去貼近、理解這些屬於自己珍貴而獨特的質地，只能逐漸掩埋或刻意捨棄。
➤愛與歸屬的匱乏會化為病徵
在高牆外，男人的世界強調自主獨立與社會競爭，他們被期許必須堅強、值得信賴依靠、自律與承擔。於是乎，男人越發專注在他人眼中看見自己的強韌不移。而就在此刻，那些深埋心底的獨特質地，更遍尋不著。
理解到這堵矗立在男人生命中的高牆對他們的影響時，你可能以為只要男人夠成熟、能夠意識到高牆帶來的障礙，並且努力去改變自己，一切的矛盾苦痛就會消失。但這樣想不免過於浪漫天真。
「人在情境中」，當一個人在關係、社會角色位置上被分類、定向為某種樣貌時，人與相應的關係也同時被框定在同一個發展軌道中，難以調動和擺脫窠臼，隨之而來的是關係中的矛盾與衝突。
長期投入親密關係衝突與暴力的協助工作，我發現有一些當事人，他們在親密關係中常感到失落無助。產生這樣的困局，原因總與他們對自我以及伴侶的角色期許落差有關。其中包含刻板的性別氣質與生存姿態，以及關係中僵化的性別分工與權力位置。
帶著期待的落差，有時也摻雜自身早期在關係中沒有被好好接住、挫敗的經驗。雖然處在親密關係裡，人也活得晃晃悠悠，感覺不被理解與接納。看似生活、關係緊密的伴侶，心的距離卻是遙遠的，有時甚至為了避免產生矛盾和衝突，人們會刻意設下界線、拉遠距離，好迴避差異，也隔絕可能萌生的複雜感受。
淡薄的理解與親密，久而久之讓關係中的彼此越發陌生也疏離。而愛與歸屬的匱乏，也會以各式各樣的形式出現。可能是身體的各種病徵，又或是心理情緒的竄流、失序，更多的是突顯在關係互動的樣貌上，膠著、拉鋸、相互指謫以至不同樣態的暴力衝突，日復一日在生活情境中不斷發生。
➤找到表象障礙背後的自己
《男人的憂傷，只有屌知道》一書，藉由不同的故事，除了回應「性困擾」在生理上的調節與鍛鍊方法之外，更在社會心理的面向上，細緻地察看了男人在多重社會文化擠壓中，那些難以觸及、散落成碎片的需要與自我。
在秀眉溫柔而細膩的文字裡，我感受到的是一個柔軟的助人工作者，雖然相遇起始於性的困擾，但在專業關係發展的過程裡，她的溫暖而堅定，總能帶給每個來談者安定與支撐。
也因為她的焦點不僅放在性的障礙與治療上，更多是陪伴人說自己的故事，在每一個獨特的故事中，同步陪伴來談者看見其自我在關係、社會文化情境中所堆疊出來的樣貌。
這些樣貌背後所承載的苦，是複雜而交織的。對許多男人來說，看到的是性的困擾所帶來的關係衝突，但秀眉在專業關係中，更關注這些男人，甚或是他的伴侶，如何理解隱身在表象障礙後的自己。一路上，輕聲緩步地與來談者一起嘗試接觸自身的感受與失落，慢慢把生命旅途中散落的碎片一一尋回，特別是那些關於愛與歸屬的部分。
不論是面對性的困擾，或是一如既往的匱乏，都相當不容易。當我們飽受這些苦楚時，都會需要力量與支持來開啟修復的路程。《男人的憂傷，只有屌知道》是一本在復原之路上，得以獲取力量與指引的工具書。同時，當中的隻字片語，也帶著溫熱柔柔的亮光，讓你走著走著，感到不那麼孤單。推薦正走在這路上的你，帶著放在行囊中，成為一個有溫度的人。
男人的憂傷，只有屌知道：你不可不知的性智慧
You Can Be Your Own Sex Therapist
作者：梁秀眉
出版：大塊文化
定價：350元
作者簡介：梁秀眉
一個有護理師、助產士、心理師證照的性治療師。
也是無論如河書店兼心理諮商所、居家護理所的經營者，台灣基層護理產業工會創辦人。畢業於高醫護理系、輔大心理系研究所，曾任十餘年臨床護理老師的教育工作，也曾在東吳大學兼任開設「性別、多元文化與生活」、「性教育」等課程。
多年來與性好門診的創辦人泌尿科權威陳光國醫師合作「性治療整合門診：性好門診」，協助處理個案的性健康管理問題。其專業受到各界認可，二〇二四年開播的亞洲首部性治療影集《今夜一起為愛鼓掌》亦邀請梁秀眉擔任性治療專業顧問；擅長以同理心共感個案心理，深入了解他們的需求與匱乏，找到問題根源所在，協助個案重新享有健康的性愉悅。
梁秀眉認為許多性的問題源自社會結構的文化，現代社會的性多元，我們不只需要性教育，更是需要「性智慧」，才是現代人「性健康」的根本之道。寫書的目的，是希望推廣普及、有效的性治療，每個人都該享有健康的性愉悅，也可以是自己的性治療師。
（文章授權轉載自「Openbook閱讀誌」，原文連結：https://www.openbook.org.tw/article/p-68699）