中二病一字源自日本文化，用來形容某些年輕人在青少年時期表現出的一種特殊行為或態度。 被形容為有「中二病」的青少年會表現出一種自我意識過強、幻想力豐富、自我定位異常的行為，而這個情況在青少年的群體中並不罕見。但是，是什麼驅使這些年輕人拒絕接受現實而沉浸在這些的幻想之中？
什麼是中二病？
青少年期是找尋及建立自我認同（Self-identity）的重要階段—根據艾力遜（Erickson）的社會心理發展階段理論（Stages of Psychosocial Development），11至18歲的青少年會開始注重思考「我是誰？」、「我是一個怎麼樣的人？」、「我能成為什麼？」等自我探索的問題，試圖從而發掘自己的價值觀、生活取向、性格以及在社會和朋輩中擔當的角色。但顯而易見，這些問題對我們來說，並不容易被解答；對於初入社會，缺乏歷練的青少年來說更是無所適從，在渴求得到歸屬感的關鍵期中感到迷惘、困惑，陷入角色混亂的危機也難以避免。
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心理學角度看中二病
從心理學角度來理解「中二病」，可以將其視為一種青少年時期的心理現像或行為表現，並非真正醫學上的疾病。心理學家瑪西婭（Marcia）認為在形成自我認同期間會經歷不同的狀態—當青少年接觸到流行文化或其他人的價值觀和信念時，他們可能會表現出一種被動接受的態度，缺乏對這些價值觀的主動思考和分析。 這可能導致他們盲目地跟隨他人的行為和行事方式，而不考慮是否符合自己的內在需求和價值觀。有時候更會試圖以一些較獨特的方式表達自己，這種涉及對自我身份的誇大和幻想的行為可能在他人眼中被視為中二病的行為。
「中二病」的行為雖然可能令人疑惑，但可能是青少年在探索自我認同過程中的一種表達方式。 但是，如果這種行為過於誇張或脫離現實，可能會對青少年的社交和情緒健康產生負面影響。 因此作為父母或長輩可以透過鼓勵自我反思、公開對話和創意表達來支持青少年探索自我認同。同時，瑪西婭也指出若青少年已清楚了解對自己最重要的價值觀和目標，則能夠採取一個較主動的態度進行不同的嘗試，就不同的可能性進行分析和考慮而實現他們的角色和身份。我們在保持開放和批判性思維及尊重他人的觀點和差異的指導下，則更能幫助青少年定義自己身分。