夏天有時會有狂風雷暴，下次行雷閃電時切勿洗澡！是，你沒有聽錯，這是美國疾病預防及控制中心給大家的忠告，於行雷閃電時切勿洗澡，甚至盡量不要洗碗或洗手；而天文台前台長林超英早前接受傳媒查詢時，亦曾提醒：「行雷唔好沖涼」。
美國CNN新聞報導指出，當你看到天黑黑，樹開始搖擺，突然聽到遠遠有雷聲，便代表會閃電。不要低估閃電，因為它可能在你最不為意的地方傷害到你。
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避免接觸輸水管
美國疾控中心指出，當雷暴中的閃電擊中地面時，可以使金屬或塑膠管道帶電，就連一般家用的輸水管都可能會因雷電而帶有大量電荷。
雖然閃電穿過塑料管道的風險較金屬管道少，但雷暴期間最好都是避免接觸所有水源，包括淋浴、洗澡、洗碗甚至洗手。雷暴期間最好避免接觸管道和自來水，以降低被擊中的風險。
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美國疾控中心還提醒大家，雷暴期間最好留在室內，如果在室外，可以的話躲到車內，不要躺在戶外空地上或躲在樹下。如果真的在戶外，應蹲下將身體捲成球狀，頭低下，雙手掩耳，雙腳靠合。
避免邊叉電邊使用電器
在室內期間也要避免做以下事情：
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- 若要使用手提電話，不要一邊交叉電一邊通話，不應使用連接地線的電話。
- 不要使用連接到電源插座的任何物品，如叉電中的電腦或其他電子設備。
- 遠離洗手間及其他水管。
- 遠離門窗、門廊和露台。
（綜合資料：CDC、CNN)
原文刊登於活好的So Fit So Good