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慳出國際!$250食足7日和風料理

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更新於 2019年11月24日11:00 • 發布於 2019年11月24日11:00 • on.cc 東網
用$250買餸兩個人都可以一星期7日晚晚唔同款,3餸1湯豐盛美味又有營養,想慳家就要學兩招。(互聯網)
入貨清單以豬肉、雞肉及蔬菜為主,雞蛋、番茄、薯仔、豆腐這些百搭食材當然唔少得。(互聯網)
星期一:炸厚切豬肉卷、味噌湯、野菜沙律、麻醬竹輪(互聯網)
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星期二:金菇豬肉卷、味噌湯、蛋卷、鹽汁椰菜沙律(互聯網)
星期三:咖喱豬肉炸薯餅、番茄拌小松菜、雞蛋沙律、雜菜湯(互聯網)
星期四:麻婆豆腐、蛋花湯、芽菜漬、鹽汁椰菜沙律(互聯網)
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星期五:明太子雞柳春卷、青瓜芽菜漬物、甜辣竹輪(互聯網)
星期六:豚肉生姜燒、小松菜、胡麻凍豆腐、味噌湯(互聯網)
星期日:鹽漬雞肉、炸薯仔、小松菜炒煙肉蛋、雜菜湯(互聯網)
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如果一星期只得$250家用,仲要每日煮3餸1湯,你覺得有沒有可能?日本IGer Nadia就分享了她如何用3,500円(約HK$250)預備好一星期的晚餐。雖然港日兩地的物價不同,但知慳識儉的主婦也可以參考一下,話唔定會給你帶來靈感。

購物清單:

雞胸、雞柳、豬肉、免治豬肉、蘿蔔、竹輪、木棉豆腐、煙肉、雞蛋、番茄、薯仔、青瓜、葱、洋葱、沙律菜、小松菜、椰菜、芋絲、芽菜

網址:https://bit.ly/2OsIoMj

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