秋冬一到，很容易因為衣物寬鬆而對身型的警覺性下降，漸漸大家的身形便會開始橫向生長……近期有不少韓國藝人分享自己去做一種全新減肥方法的影片，引來網民一番討論，這款減肥法就是冷凍減肥法（冷療）。
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冷療，又名cryotherapy，它的原理是用不含水氣的液態氮讓身體降溫，即使溫度低於零下百多度，也不太會對身體造成太大不適。
使用者會進入一個-130至-140度之間的圓筒艙內約3分鐘，這樣低溫就可以燃燒800卡路里。
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一般家用雪櫃冷藏格最低只有-18度，這個冷凍艙幾乎是8倍！不少韓國藝人都有親身體驗過，連人氣綜藝節目《Running Man》都派主持人金鐘國親身體驗！這個韓國冷凍療程，需要赤裸進入圓筒形的空間，只露出頭，最重要的是要控制在3分鐘左右。
台灣一名YouTuber看到新聞後親身體驗，更拍片分享其過程，讓有興趣的網友更詳細了解整個過程。首先，由治癒師為客人量度體溫。
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進入冷凍艙後要裸身進行3分鐘的冷療，期間冷煙會不斷從冷凍艙冒出，YouTuber直言到達-130度的時候冷得「快沒知覺了」。
3分鐘過後，職員會再次為客人量度體溫，報告結果並為下次療程作安排，提出建議再做的時間。
這麼高科技的減肥療程，大家最關心的當然是價錢。第一次做療程會有體驗優惠價，價值₩40,000（約港幣264元），療程原價是₩80,000（約港幣528元），冷凍療程有沒有減肥效果見仁見智，而影片也有提到其實不少運動員也會透過冷療改善肌肉痠痛、促進血液循環，亦有改善睡眠質素的好處。
喜歡到韓國又愛美的朋友，又會不會嘗試過這種新技術呢？
撰文：沙拉
