52歲李若彤不止樣貌保養得宜，原來她在維持身材方面也絕不鬆懈，難怪她的身材比任何一個少女更要好，馬上看看她有何保養方法！
李若彤和大家一樣都是一個大忙人，騰不出時間去健身室做運動是常識吧！但李若彤認為千萬不要將工作忙碌視為藉口，只要大家有一顆運動的心，隨時隨地都能做一些微運動去改善身型。李若彤的家裏就長備一些健身小器材，包括啞鈴、瑜伽墊，以及自家製的健身小工具，方便她在家裏運動起來。
1. 舉啞鈴修Bye Bye肉
李若彤家裏長備不同重量的啞鈴，方便她坐在沙發上看電視的時候也能做一些重力訓練。李若彤跟大家分享了一個減Bye Bye肉的動作：提起啞鈴並屈曲手肘，手肘盡量貼近耳朵，再用力舉高手，重覆動作直至感覺累為止，然後換手再做。李若彤認為這組動作十分簡單，就算沒有運動基礎的女生也能做得到，大家可以視乎自己的能力去挑選合適重量的啞鈴。
2. 平躺改善駝背
為了改善駝背，李若彤習慣每晚把圓柱體的報紙卷放在脊椎下方15-30分鐘，而這方法是她的脊椎醫生教她的，能有效把彎曲的脊椎放鬆並拉直，十分有效！李若彤過往一直受駝背問題所困擾，而這動作的確能大大改善駝背問題，筆挺的腰背相信亦是她維持年輕身型的關鍵。
3. 收腹練馬甲線
操馬甲線是沒有年齡界限的，就算是52歲的李若彤也堅持操出馬甲線，所以她一有空便會做這動作。首先平躺在瑜伽墊上，然後雙手放在耳旁，抬腿同時摺起雙手。李若彤一口氣就能完成二百多下動作，做完一組休息一會再做另一組。另外有一點要注意的是要盡量收腹，並依靠腹部力量去完成動作，起來的時候要呼氣，而且動作幅度不用太大，只要持之以恆地做就能操出馬甲線。
4. 擺手扭腰上半身運動
若嫌以上的操腹肌動作太複雜的話，不妨試一下這動作：坐在椅子上舉高雙手，再扭動腰部，擺動雙手，這動作能訓練到腹部肌肉同時，亦能拉一下背部的筋。李若彤提醒大家可以一口氣做30下，並持續做3組，就會達到很好的修腰效果，而且大家還可以邊看電視，邊運動，方便懶惰的你們。
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