婚後想盡快生BB懷孕？為何別人可以「一擊即中」而自己好像難過登天？能夠成功有BB其實需要很多因素配合，康和樂註冊中醫師周玄分享4大助孕方法和2款排卵前期湯水食療，他指心理因素也是能否成孕的重點，所以急不來，別讓自己太大壓力。
中醫助孕調理方法：調經種子
女子不孕首重調經，以月經週期療法配合基礎體溫表正確的使用各種中藥，採用補腎調周法，即以腎為中心，具體分經後、排卵前期、經前、經期4期論治。
通過月經的量、顏色、週期等往往可以判斷出女性身體的癥結所在。對於月經量和週期有變化的女性很有必要立即找中醫進行調理，不一定非要等到準備懷孕的時候。
中醫助孕調理方法：的侯交合
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14至16天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管內能生存1至2天，以等待受精；男性的精子在女性的生殖道內可維持2至3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天內性交容易受孕。
正常人的體溫排卵後會在孕酮的作用下上升0.3-0.5℃，持續14天，然後體溫下降。治療期間測基礎體溫以瞭解排卵情況，並結合觀察白帶的性狀，查尿黃體生成激素，指導在排卵期安排房事。如果體溫只是上升三五天後就下降了，或是一直沒有升高的跡象，說明排卵可能有問題。
中醫助孕調理方法：溫暖胞宮
中醫有宮寒不孕的說法。子宮就像是胎兒的暖房如果子宮內寒氣蘊結，那麼胎兒就無法生長。為了防止宮寒，女性應該特別注意保護小腹的溫暖。尤其是在冷氣直吹下工作的女性，要注意根據節氣變化調整著裝，平時就應該注意下身的保暖，尤其是腳部及腹部。不要讓自己受寒，只有在身體溫暖的情況下，氣血才會暢通。
中醫助孕調理方法：疏肝安神
不孕原因多種多樣，不僅限於生理功能的失調，還涉及到患者的心理因素和人格特徵。中醫有「女子多妒不孕」的說法。意思是心胸狹窄、經常生氣、嫉妒可能會導致肝氣郁結，從而影響脾，影響受孕。
排卵前期湯水食療：烏雞糯米粥
材料：烏骨雞一隻、糯米30g、大蔥、生薑、食鹽、味精、料酒適量
做法：
1. 糯米先用清水洗淨，接著放在冷水中浸泡2至3小時。
2. 烏骨雞洗乾淨然後放入開水中焯一下，撈出。
3. 生薑洗乾淨後切成片備用；大蔥洗乾淨後切成段。
4. 鍋中注入適量清水，將烏骨雞、生薑片、蔥段放入，再調入適量的料酒開火煮。
5. 大火將水煮沸以後轉成小火慢燉；等烏骨雞肉熟爛的時候，就可以將所有的材料撈出，留下湯汁。
6. 再把糯米放入，先用大火燒開後改成小火煮成粥；烏骨雞肉取下放入粥內即可食用。
（圖片只供參考）
排卵前期湯水食療：桂圓阿膠紅棗粥
材料：桂圓20g、阿膠10g、紅棗10g、大米、白酒適量
做法：
1. 先將大米淘洗乾淨，然後放在水中浸泡。
2. 阿膠和白酒放入碗中，再倒入開水攪拌溶解；桂圓肉洗淨、紅棗洗淨去核。
3. 取鍋，鍋中倒入清水，再將紅棗、桂圓放入煮一會兒，再加入洗好的大米，等水煮沸以後轉成小火煮成粥；接著把融化了的阿膠倒入粥里攪拌均勻即可。
（圖片只供參考）
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