長期接觸紫外線或會加快眼睛老化速度，增加患上嚴重眼疾的風險，引起白內障、黃斑部病變、眼瞼腫瘤等眼疾。此外，眼睛亦可能因日曬而令血管組織增生，長出翼狀胬肉，更可能漸漸蔓延到角膜中央遮住瞳孔的視線，繼而影響視力。
有醫生就提醒市民應定期進行全面眼科檢查，尤其是於戶外工作的人士須加強護眼意識，建議可透過使用能防禦紫外線的太陽眼鏡、防曬帽及太陽傘，減低紫外線直接進入眼球，保護眼睛。
眼睛老化｜常見徵狀：眼睛畏光、對強風敏感等
奧比斯與香港眼科學會早前成功訪問3,037人，針對他們的年齡、生活習慣及眼睛症狀，初步評估眼睛老化程度，結果發現逾6成人眼睛老化風險達中等至嚴重，情況令人擔憂。其中51%更表示眼睛畏光或對強風敏感；6成人晚上看事物時輪廓不鮮明，此等都是眼睛初期老化的常見徵狀。是次調查超過一半的受訪者為50歲以上。在所有受訪者中，其中16%的受訪者每天需接觸紫外線超過5小時以上，7.3%更每日接觸紫外線7小時以上，反映不少上了年紀的受訪者仍需要長時間面對紫外線的照射，對已經開始退化的眼睛，構成嚴重負擔。
眼睛老化｜紫外線可導致黃斑病變
香港眼科學會會長李琬微醫生表示，有不少職業需要長時間在陽光下工作，例如建築工人、戶外運動者及攝影師等，部份行業更需要高度專注，甚至不能配戴太陽眼鏡，容易導致雙眼疲勞。
她又指出，大眾經常誤以為司機處於室內環境，但事實上，司機長時間透過車窗直視陽光，同樣對眼睛構成嚴重傷害。她補充，大眾不應輕視紫外線對眼睛的傷害。長期曝露於紫外線下可加速眼睛老化，更導致嚴重眼疾如白內障、黃斑病變或眼睛長出翼狀胬肉等。
眼睛老化｜翼狀胬肉真實個案分享
現年63歲的周先生，退休前從事銀行業，在發現眼睛長出翼狀胬肉前從來沒有接受過全面驗眼。他每天保持晨運的習慣，但從來不戴太陽眼鏡、帽等保護眼睛。去年突然發現眼珠長出白色、像豆豉一樣的白點，雖然未有影響視力，但對眼睛長出異物也非常擔心。
「我亦經常關燈後看手機，相信對眼睛的傷害亦很大。如果不做手術的話，白點會愈長愈大，甚至遮著眼球，影響視力。」去年底，周先生已完成手術並已康復。
李醫生解釋：「眼球是身體其中一個最脆弱的器官，紫外線能穿過透明的角膜進入眼睛，破壞眼球晶體，傷害視網膜，加速眼睛老化。若需要長期處於高紫外線環境的行業中，他們需要特別重視眼睛保護工作，必須採取有效的防護措施，例如定期進行全面眼睛檢查、穿戴適當的太陽眼鏡及帽子、避免長時間直視陽光等。」
眼睛老化｜挑選太陽眼鏡注意重點
她強調，草地、泥地和水面會反射約10%的紫外線，雪地會反射高達80%的紫外線，沙灘亦會反射15%的紫外線，因此進行戶外活動時護目鏡或太陽眼鏡是不可或缺，亦建議：「市民在挑選太陽眼鏡時，應多留意是否配有附有UV400或100%UV Protection 的標籤，方能有效阻擋太陽光線對眼睛的傷害。」
Text：Fion
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