想養顏美容！女每天喝「枸杞蜂蜜水」　健檢竟一片紅字

一名女子平時不愛喝手搖，但為了養顏美容，每天都會泡健康飲品「枸杞蜂蜜水」來喝，結果健檢報告出爐「一片紅字」。營養師表示，其實蜂蜜80%都是糖，喝多仍會有肥胖問題。

營養師Angela在節目《醫師好辣》表示，這名女子一開始向她分享養顏美容的小撇步，就是每天泡一壺「枸杞蜂蜜水」約1500C.C.，持續喝了近半年左右，結果公司例行體檢結果出爐，女子健檢報告「一片紅字」。

Angela透露，健檢報告顯示，該女子三酸甘油酯偏高、血糖偏高、腰圍也有增加了一點；醫師提醒女子，要戒掉飲料、不要喝果汁、別碰含糖的東西。不過，這令女子感到疑惑，因為她平常是不喝手搖的人，且女子認為「蜂蜜水」是健康天然的東西，不算糖就每天喝。

但Angela告訴女子，這是天大的誤會，因為蜂蜜其實80%都是糖，含果糖跟葡萄糖。Angela也提到，許多人認為營養價值高的「黑糖」其實甜度又更高，幾乎90至95%都是糖，只是多一點礦物質在裡頭，喝多一樣會變胖，血糖一樣會變高。