【端午節】點解食糭容易滯？有冇避免方法？中醫師同你逐一解答！

每逢節日大家就最開心，即使未必個個打工仔都有假放，都一定有好多節慶美食等住大家，但一過了節，健康問題總會接踵而來。端午節最常遇到食滯問題，不過，究竟為什麼吃糭會令人容易感到滯？眾所周知糯米難消化，老人家不宜多吃，但除此之外，還有哪些人不宜多吃？ 又有哪些人較容易食滯？

其實無論是否端午節，貪吃的港人時不時都會遇上「食滯咗」 的問題，正所謂「有得食唔食，罪大惡極」，除了不吃糭之外，有沒有其他避免食滯的方法？LINE Today就找來註冊中醫楊明霞，為大家解答多個疑問，楊醫師更分享了避免食滯的吃糭小貼士！一齊睇片！

Profile：

楊明霞註冊中醫師，為香港浸會大學中醫學（內科）碩士、中醫學學士及生物醫學（榮譽）學士。